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日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター＆
モデル体型ダイエット塾
チアリーダー ひとみです。
生徒様からローソンの
マチカフェシリーズにデカフェが
出たと聞いて早速ゲットん♪
カフェインは特に悪い！
というわけではないのですが、
利尿作用があるので、
体の水分が減る(´･_･`)
何回も書いていますが、
ダイエットにお水は超重要なので、
それは避けたいですよね。
そしてわたしはコーヒーが大好きなんだけど、
カフェインに弱いという
飲み過ぎると夜ねれない、
頭が痛くなる、と
なかなか大変なのです。
今まではスタバのデカフェシリーズを飲んでましたが、
選択肢が増えてる嬉しいです
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