ダイエットによい!私の定番朝ごはん | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

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161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。

おはようございます。
1日3食しっかり食べて、
1年で33kg減のひとみです♪

 私の定番朝ごはん~♪

本当は休日はパンにするのだけど、
近所で美味しいパン屋を
まだ発見できていないので、
ご飯です。
 
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金芽米
納豆
ふのりの味噌汁
茶碗蒸し
サラダ

ごまが欲しかったけど、
まだ買えてませんてへぺろ


そして、テーブルクロスは
まだ段ボールの中笑い泣き



引っ越しって意外と
買うものや準備が大変~!

さて、今日は足りないものの
買い物へ!がんばります♪


 

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