ひとみです!
軽井沢から帰ってきましたぁ!
幸せのおすそ分けをいただいて
友達も居てとっても楽しい旅行でした。
帰ってきて夕飯を作るのは
疲れてるしやめようかな!と思いつつ
外食続きだったので
ささっと簡単料理を作りました。
そんな時のために簡単レシピを幾つか
レパートリーに入れています。
朝は時間がないから
そんな時に作るスープを
今日の夜は作りました。
料理とは言えないけどこれ↓笑
メカブ1パック
切り干し大根ひとつまみ、
いりごま少し、
白だしもほんの少し
それをスープカップにいれて
お湯を注ぐだけ。笑
メカブの代わりに乾燥ワカメもよく使います。
包丁いらず!汚れ物なし!
市販のスープもあるのですが
添加物が気になるので
なるべく作っています。
と作るのはとーっても大事だけど、
あまり張り切ると長くは続かないので、
簡単にできるレシピのストックを
ドンドン増やしています♡
この間のインストラクター養成講座でも
簡単レシピを幾つか紹介しました♪
私のダイエット講座でも
お伝えしていけるといいな♡
10日間に渡って激やせのコツをお届けします。
読んで痩せる無料激やせメールセミナー
お問い合わせもこちらからどうぞ。
48時間以内に対応します。
モデル体型ダイエット塾400人以上が実証済!
通信セミナーご案内
1年間で30kgキレイに痩せたひとみが
毎日あなたのダイエットをサポートします!
●毎月1・15日開始、3ヶ月で6回分の動画
毎日コメントにてフォロー有り。
2016年4月から食べ痩せダイエットゼミ開始予定♪
2週間に1回。全6回3ヶ月。
ブログ・メールセミナーにてご案内していきます。
私のビフォーアフター
お客様の声・体験談
Facebookページ
ひとみ先生のダイエット塾
読んで痩せる無料激やせメールセミナー
お問い合わせもこちらからどうぞ。
48時間以内に対応します。
モデル体型ダイエット塾400人以上が実証済!
通信セミナーご案内
1年間で30kgキレイに痩せたひとみが
毎日あなたのダイエットをサポートします!
●毎月1・15日開始、3ヶ月で6回分の動画
毎日コメントにてフォロー有り。
2016年4月から食べ痩せダイエットゼミ開始予定♪
2週間に1回。全6回3ヶ月。
ブログ・メールセミナーにてご案内していきます。
私のビフォーアフター
お客様の声・体験談
Facebookページ
ひとみ先生のダイエット塾
にほんブログ村↑ぽちっとお願いします。元気になります♡