小腹を満たす良い食べ物見ーつけた♡

こんにちは、

インストラクター見習いひとみです◡̈♥︎

私は一人暮らしで

なるべく普段の料理は手間をかけたくない

なので普段はいかに簡単に

体に良く痩せれるものを食べられるかを

考えています。

今回は買い物中にコレを見つけたので

買いました♡

乾燥切りイカ♡（イカにハート笑）

スルメや貝とかは

手軽に手に入るのだけど、

添加物が気になる

でもこれは原材料がイカだけなのです！！

本当はお好み焼きとかにいれるのかな？

私はそのまま食べるか、笑

スープに入れてます。

歯ごたえがあって

咀嚼回数も多くなります。

余計な味付けをされてないのに、

イカの旨味がたっぷりなのも◯！

良いことづくめ♡

お魚は一人暮らしだと

なかなか手に入らなかったり

作るのも億劫ですが

これなら手軽に食べられます！

楽に食べられる。

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