35歳から定年まで、会社に行くのが楽しくなる!【 ダイヤモンドルート みやこしひとみ】
  • 18Jan
    • 分身の術 解除

      自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインンストラクター みやこしひとみです自分の分身って言えるもの、お持ちですか?そして、それを無くしたことありますか?私の分身のうちの1つ、茶道で使う、袱紗(ふくさ)。道具を清めたり、熱い蓋をつかんだり。「自分の分身ですから大切に使うように」なんて先生に注意された1ヶ月後、無くした。。。大きいイベントが済んだ直後のこと。お役御免、ってところだったんでしょうかいらないものを後生大事にとってません?実は、私は捨てられるないタイプ。だけど、自分に必要なものの軸を定めてからは…ごっちゃり、取っておくことは減りました。賞味期限も、だいぶ?守れてます。いつだって自分の許容量までしか持てないから。まずは今持てるものが自分に必要か、考えてみてくださいね^ ^自分の軸の整え方、許容量を増やすには?ノート術講座をうまく使ってくださいね

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  • 09Jan
    • 35歳から会社が居心地よくなる【5段階活用ノート術講座】

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルート認定インストクラターみやこしひとみ です。休みの日は一日、家で寝ています毎日毎日、満員電車に揺られて会社に行く。会社に行くと、仕事はいつも山積みで。やっかいな案件ばっかりで。残業の無い日は、めちゃくちゃラッキー☆だけど、その分ランチはコンビニおにぎり、もしくはパン。トイレに行く時間も我慢しなきゃ。結婚したら変わるんじゃない?子どもが産まれたら?こんな状態で、明るい未来が描けると思う??NO!!!!!!!辛い状態、疲れ切った意識のまま、明るい未来を描ける訳がないんです。『やっと休みだぁ。。。もう寝る』、当然の結果でしょう。お腹いっぱいの時に、なに食べたい?って聞かれても何も浮かばないでしょう?失恋直後に、次はダレダレさんと幸せになるぞ♡なんて思えないでしょう?マイナスの状態のまま、無理矢理にプラスのことを考える。そんなことはムダ、だし、やる必要はないんです。マイナスの状態を存分に味わいつくす。ネガティブな感情は、自分にとって最高の良薬です。感情って、人間が持ち得る、【自分だけの最強チューニングマシン】感情に気づいて、自分の本当の幸せに気づく。毎日満たされて暮らしたいのに、自分の感情をムシしていませんか?誰だって、思いのまま自由に好きなことをして生きていい。そのために、自分の意識を上手く使ってみませんか?そんな簡単な、ダイヤモンドルートメソッドを使うことでホッとする安心できる時間が持てる人にも自分にも優しくできる人が増え柔らかい暖かいエネルギーが溢れかえるよう生きていけます。体験会(5段階活用ノート術講座)についてダイヤモンドルートの本講座ではセルフコーチングとエネルギー転換の要素をふんだんに織り込んだ2カ月のプログラムを2種ご用意しています。体験会(ノート術講座)では、そのプログラム要素をギュギュっと詰め込んで自分を幸せにできる=自分マスターへのヒントをお渡しします。FACEBOOKやこのブログでもお伝えしてはおりますが、「百聞は一見に如かず」直接、体感していただけるのが5段階活用ノート術講座になります。意識が現実を作っていく事例、年齢も仕事も環境も違う女性たちからの圧倒的シェアの中から、あなたに合ったワクワクするお話をお伝えいたします。このような方は、是非いらしてください! 会社に行くのは生活のためだ なかなか評価されず会社に不満がある 自分のやりたいことがよく分からない 日曜夜から月曜朝が憂うつで辛い 上司が話を聞いてくれずイライラしてる体験会に参加されると、、、 会社内での人間関係の辛さを受け止められる 上司や同僚、部下へのイライラを自分で受け止められる 会社で評価されたい呪縛から抜け出せる ダイヤモンドルート謹製5段階活用ノート術を実践できる ネガティブになった時の緊急対応策を知れる講座にはお気に入りのノート&ペンをお持ちください♡このお気に入りノートが、これからの自分の指南書になってくれます。完全版:自分攻略本、作っていきましょう。■5段階活用ノート術講座 ☆日時☆1月27日(日)9:00-11:002月3日(日)9:00-11:00☆料金☆ 5,400円☆場所☆都内会議室※お申し込み後、ご連絡いたします    お申し込みはこちらから♪※今回、ご予定が合わなかった方へ次回の予定が決まりましたら、先行案内をお送りいたします。また、日時もご相談いただければ対応できることもございます。備考欄に希望の日時を入力ください。こちらから登録ください。   先行案内ご登録メールフォーム   facebookお友達申請 大歓迎です!

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  • 01Jan
    • 本年もよろしくお願い致します!

      あけましておめでとうございます^^ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ です。本年もよろしくお願いいたします!さて、新しい年が始まりましたね。今年はどんな1年になるんでしょう^ ^どんなことに挑戦されますか?昨年叶えられなかった目標はありませんか?目標達成にはコツがあります。まず第一に必要なのは自分の今の状況を知る、できてますでしょうか?目標に向かって一直線!ガムシャラにやってたら疲れますよね。今やらなきゃいけない事だけ、に集中してやれば、そんなに大変じゃないはずなんです。本来、自分を知っていれば、今、自分が抱えている問題があぶり出されたり、やるべき事もわかってきます。自分を知るための、簡単なワークショップです↓今の自分が本当に欲しいものをキャッチして、今年の目標を、楽しんでたてていきましょう!最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!

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  • 23Dec
    • イヤな事=悪いことでも無いですよー

      こんばんはー。ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ です。昨日は4時間半正座でした、今日は6時間です。通っている茶道教室のお茶会スタッフに、なんでだーか、ハイっ!って手をあげたんだなぁ…もう、なんでやるって言っちゃったんだろ。ドキドキ緊張して胃が痛いし、特訓で膝も痛いなかなか寝つけず。寝てもたびたび目がさめる。こういう事ってマイナスに捉えがちですよね。前の私だったら二度とやらないわ!早く終われ〜!!って祈ってました。今は、うーん、めんどくさいなぁ。でも!やってみようって放り出さなくなりましたそれは、ダイヤモンドルートのノート活用法でやりたいって感じてた気持ちを思い出す工夫や、今なにやる?次どうする?って考えが次々と出てくるようになったのは自分を知って、マイナス部分も受け止められるクセがついたから。過去の自分のやりたい!を否定しないで。上手くいかなくても、それはそれで良しと思えるおおらかな自分でいたくないですか?ムリに強くなるんじゃないんです、もともとの自分に還るトレーニングをやっています最後までお付き合いくださりありがとうございました!みやこしひとみ

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  • 20Dec
    • ガンバレおじさんがイヤだった...

      おはようございます!自分の幸せに気づき、行動に移せるようになるダイヤモンドルート インストラクターみやこしひとみです。昨日の朝、通勤途中で地域ボランティア?なのかな?小学生くらいの子供たちの見守りをされてるおじさまが「おはよう!」「がんばれ!」って元気いっぱいご挨拶されてたんですね。んで、、、ちょっと朝からうるさいなぁ…私、普段から頑張ってますけど!私のナニを分かってそんなこと言ってんの!?そんな心の狭いことを思ってしまいました ^^;そしてね、そんなことを思ってしまった自分にもモヤモヤしたんです。良いこと言ってくれてるのに、なんで素直にありがたく思えないんだろう。。。私って小っちゃくて心の狭い、ゆとりの無いオンナだな。もし、あなたにも人の好意を素直に受け止められない苦しさを感じたことが、一度でもあるなら、その苦しさを解放してあげることができます!こんな風に思ってしまってイヤだったんだ、は、                       自分のことをよく分かっている証拠だから。ダイヤモンドルートのノート術では、まず自分の気持ちを大切にするトレーニングをします。どんなことを感じても、思っても、これが私じゃ!これでいいんじゃ!そんな風に自分を受けとめられるようになります。そして、次にそんな自分をどうしたいのか。変わりたいのか、今のままでいいのか?何やったら変わるのか、何もしないまま変わらないのか。そんなことまで自力で導き出せるようになります。もちろん、自力でできるようになるまでそばについておりますよ、安心してください^^私にはムリだと思う、と思ってますよね?だけどできるような準備が整ったから、ブログをここまで読んでいただけてるはずです。あと少し、自分を試してみてください。きっと自分を信じる力になります最後まで読んでいただきましてありがとうございました!今日も良い一日でありますように。ダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ

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  • 18Dec
    • 宝物は3つあれば充分。

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ です実家に遊びに行った時のこと。「俺には、何より大事なものがあって、それが3人の娘たちなんだよ」悪びれることなく、しれっと父が言い出しました!父は幼い頃に両親をなくしていて、兄弟と力を合わせて生き抜いてきた苦労人。そんな父の元に生まれた私たち娘は、社会で恥かかないようにと厳しく躾られ、褒められるより怒鳴られる方が多かった。まわりの友達と比べては納得いかず、ちっちゃい頃は姉と家出セットを用意した 笑とにかく怖い父だったから、成人してもしばらくは親の顔色をみることが当たり前。もっぱら、自分に集中するってことが苦手でした。だって必死にやってる姿をみせながら失敗したら、きっとガッカリさせる。一生懸命やってるのに結果が出せないなんて恥ずかしい…。大学受験も就活も。どれ1つとして上手くいかなかったのは、私が自分の事を信じられない故に親の愛情を受け取り損ねて、使っていいと言われていたもの(お金、時間コネ、もろもろ…)を使いこなせてなかったからだな、と思います良い大学、一流企業、玉のこし、目指せ!もう最近、そんな事いう親いないですよね^ ^;そして、ご自身で言われた覚えがありますか?自分で勝手な思い込みを作っては「人生上手くいかなくなったのは親のせい!」「親に、こう育てられたから!」こんな責任転嫁は、ありがちなのでご注意を。ダイヤモンドルートを学ぶと給料があがったり、やりたい仕事に就いたり趣味に時間とお金を使えるようになったり自分の望むことが短期間で叶います。そしてね、無意識のうちに、人間関係が良くなるんですよ。ノートへの感情書き出しワークはポジティブだろうがネガティブだろうが関係なく自分の感情と向き合います。すると勝手に、自分を愛おしむ癖がつきます。自分を愛せる人は他人にも同じだけの愛を返せます。家庭という人間関係が近い環境で、お互いを愛し合い認め、満たし合えたら?想像してみてください。幸せな気持ちが増えて、イライラカリカリ減りますよね。毎日気持ちよくすごせるはずです。家族と過ごせる時間は有限です。自分を慈しむ時間を丁寧に、ノートに積み重ねてみてくださいね。ノート術体験会、ご活用ください。くわしくはこちらから☆最後までお付き合いくださいましてありがとうございました、

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  • 15Dec
    • ディズ◯ーランドより行くべきスポット

      こんばんは!ダイヤモンドルートで自分を知り、会社で居心地の良い役職、仕事を手に入れたインストラクター みやこしひとみ です今週は、尖った生き方を謳われているスピード・ブランディング 鳥居先生主催クリスマスパーティにお邪魔してきました!1年近く、メルマガを読み続け…1回7万円のコンサル料、1週間50万円のクルージング旅行、、子育て中、普通のOLじゃムリでしょ!?って思いながらも、“直接会って話聞いてみたいなー”って憧れてたんです。ちなみに、今回のクリスマスパーティもアフター6パスポートで入ればお土産も買って十分に遊べる会費です。TVだと、ひっきりなしに舞浜テーマパークのクリスマス特集やってますしね。そういう場所に行って、翌日のエネルギーを充電したりちょっとした生きてくための気づき、そんなものが受け取れるならいいんですが。行くと、なんとなく楽しい、誘われたから、行かないと損する気がするから、そんな状態でしたら、もっと別の場所でお金と時間を使った方がいいと思います。一時的な快楽は危険ドラッグみたいなもの。根本的な部分が満たされなければ前はもっと良かったハズ、次こそは…!徐々に求めるハードルが高くなり嬉しいとか楽しいとかの幸せをキャッチするセンサーが狂います。さて、話を戻して。ワクワクする人との繋がりの話50年前のラブコールを受け取れる話気になりません^ ^??誰にでも再現可能な話なんです。どれだけジブンゴトとして、毎日生活中に落とし込んでいけるか、ですがキャリーケースをガラガラさせないで行くチケットレス、チップレスの旅や映画のようにドラマチックに命をかけて守られている自分を泣くほどに感じることってできますか?私は薄暗い会場で鼻をスンスン、涙をハラハラ、、、自分の芯の部分に、話が沁みてくのが分かりました。以前は、良い話を聞いても泣くもんか!私にはカンケーねぇ!3日経ったら忘れてました。今は、行動に移せるだけ行動し忘れないよう、こうやってブログにも書きます間違いなく、自分の幸せの感度は高まり、1日の終わりの満足度が違います。寝る前に、ウフフ(๑・̑◡・̑๑)な状態。これ目指しませんか?ノートを上手く使って自分を知る。たまに出てくるイジワルだったりミスったり腹黒いダメな自分も受け止められる。自分を好きになるって超絶難解ですけど、やらかちゃう自分を愛いヤツめ♡って許すのは意外と簡単です。2ヶ月で、できるようになります詳しくはこちらから!最後までお付き合い頂きまして、ありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ

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  • 13Dec
    • 嫉妬する自分は浅ましいのか?

      こんにちはー自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ です。会社勤めをしていると、フトしたタイミングでグンっと成長する人を間近でみる機会があります。全然売れなかったのに大口案件が取れて一気に売上がガツン!とあがるとか、今まで任されなかったような仕事を任されるようになってるとか。おやおや?やるじゃん!なーんて思いつつ…ザワっと心が波立つことありませんか?本当は100%素直に喜んであげたのに。。。だけど、どこかで納得しきれない自分もいて。嫉妬を感じてる自分にも嫌気がさしたり、成長を感じられない自分に幻滅しては落ち込む。ネガティブなサイクルにぐるぐるハマっては、そこにいるもの全部イヤ!ってなる。以前は頻繁に私がハマってたダメパターンです。眠くて起きれない寒い朝も起きだして良く分からない上司の話にも頷いて、協力してくれない職場仲間にも気を使ってなんとか仕事してるんです。辛い思いものみこんで、踏んばってるのに。そりゃーもぅ、なんで私はダメなんだろうって、自分を追い詰めがちにもなりましょう。ところで、仕事を頑張って認められてる人以外にもモヤモヤしてませんか?有給バッチリつかって、ランチも1時間毎日きっかりとって残業したくないです!って定時に帰ってるような人と私は違う!とかね^^もし、会社の誰かにピリッとヤキモチ感じてたりイライラする気持ちが湧くのであればその感情のもとになる部分をほぐすことも楽になることへの有効な一歩です。イヤなことの原因捜し、ではありません。アノ人、なんだかむかつく!のなんだか部分を自分で受けとめる。そうすれば、アノ人への嫌悪感はなくなりますし、自分が次にどうすればいいのかがみえてきます。自分で受けとめるためになにをするか??ノートに書き出せばいいんです。どんな方法で書き出してったらよいかは1day講座でお伝えします。最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ

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  • 12Dec
    • 忘年会シーズンが始まる前に!

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ です。会社員の皆さま、年末忘年会のスケジュール順調でしょうか?私は忘年会は今のところ2つくらいです。前は誘われたら、どうにか調整して参加月の飲み代は5万円以上が当たり前 、(女子特権で、ご馳走にもなってね…)断ったら悪いなー自分のいない所でナニカあったらイヤだなーとか、楽しみな気持ち半分、義務感半分。自分が幹事の時は来てもらえたら嬉しいけど、あらかじめ行けないよー、は気にならなくないですか?(ドタキャンは困っちゃいますけどね)私がいようといまいと、そんなことに、みんな左右されない。結構、みんな好きに動いてるから気にしなくてヘーキ。会社の飲み会に絶対参加しない人に前は疑問だったけど。参加する人もしない人もどっちでもいいと思う。いつだって、今の選択が正解。自分で選んだことならば、どうとだって説明がつく。自分で選べていないことは、結局誰にも納得されないから。自分で選ぶこと、決める事、そしてそれをやりとげる事。そんなトレーニングを1年以上やってきました。今はメソッドとして、成功法則自分のヒットルールを積み重ねています。ただし、これは私にぴったりハマるもの。みんなハマることが、一人ひとり違うから、だから自分だけの成功マニュアルをつくってほしい。お気に入りのノートとペンで、いつだって作ることができる。体験会はこちらからお待ちしております。最期までお付き合いいただきましてありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ

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  • 06Dec
    • 休めるようになったら休む、ってそれはいつ??

      こんにちはー自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ です。『計画的に有給休暇使ってくださいねー』それとなーく、案内するのも平日日中の仕事です。120日以上休める方でも、110日も休めない方でも、同じようにアナウンスします。でもね、皆さん休まないんですよね。冬休みまだかなー?次の連休まで、遠いわー。そんなセリフよく聞きます!休んでもらっていいですか?休む段取りしていてくれたら無問題なんで!そして、年度末に使い切らなかった有休休暇買い取ってくれない会社ってケチ!とか。有給消化して辞めるから、その時までとっとく!なんて話も聞きます。働き方、生き方は人それぞれ。転職も永年勤続も退職も自分で選んだ道なら素晴らしい。だけど会社は行くのが当たり前だから行きたくないけど、しぶしぶ行く。『有給?あるけど…いつかとるよ…』それはいつなの?永眠のとき?こんだけ忙しい日本で生活してたら休む!自分で決めない限りは休めないからな!疲れ果て、知らないうちに寝落ちor眠れない異常事態だということに気づいて〜もしイヤな電話をとってしまった!上司に思いがけない注意を受けた!同僚の態度、なんかカチンときた!そんなことはノートに書き出せばいいんです。 自分のイヤだった感情に自分が気づく。どんな自分だって、いいんだよって自分に分かってもらえることで不安は50パーセント消える!!そして、イヤなことあったけどよくやったじゃん私って労ってあげられると、平日お休みとって映画でも行こうかな?美容院予約する?マッサージも?なんて、リアルな行動がオマケでついてきます^ ^自分の本心に気づき、動けるようにするダイヤモンドルート式5段階活用ノート術は1day講座でお伝えします。しっかりフォロー付きワーク有り、です!最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ

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  • 04Dec
    • そりゃー、イラつくわな 笑

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ ですすみません、調子のってました…まずは、お詫びを。以前、部下を成長させる荒療治(コーチング)をしかけてます! ドヤァみたいなブログを書いたんですけど。これが、なっかなか上手くいかなくて…なんで、自分のことなのに答えられんのじゃー!ಠ_ಠって、それはそれは…ヤバいスパルタ教育ママの如し。そりゃー「みやこしさんに怒られる夢みました!」とか言われる 汗💦部下ちゃんは、今の環境変えたい!とか本当の自分の望みを知りたい!とかひとっことも言っておらず。勘違いおばちゃんの迷惑なおせっかい。シーン。。。だって、自分が幸せならお付き合いしてる人も家族も幸せにしてあげられるんだよ!自分のこと知りなよー!!幸せへのショートカットだよ♡とかってさ。うん、怪しい壺売る人みたいだわ、私。↑これは茶道用の縁起の良い壺ですので御心配なく ^ ^まぁ、反発されまくったよね♪隣の島の課員にニヤニヤもされた!くそっなんでなーん?って苦しみながら最近、気づいたのは…もっと部下ちゃんの声を聞かなきゃだわ、わーお。久しぶりの部下育成で、ヤル気がフル回転でカラ回り。そりゃー、気味が悪かったでしょうね。ちゃんと仕事してんのに、上司がイチャモンつけてくる!状態でしょう…今は、納得のいかないような浮かない顔してる時にだけ「どうしたー?「大丈夫〜?」って声をかけるだけにしてます。逆にね、こうしてからの方が報告もしっかり、提案を軽く受けてくれたり、なんなら鼻唄歌いながら仕事してくれる。ホァ〜、良かたぁ〜。そんな感じです。自分が良かれと思ってることから少しだけ離れる。客観視することも、トレーニング可能ですこちらの体験会でも、できるようになります職場内での、人間関係がクリアになると会社にいくことが、うんと楽になります年収200万円のパートだった私が昇格し部下を持ち、年収を100万円アップさせた話もチラッとしています。最後までお付き合いくださいまして、ありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ

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  • 02Dec
    • 会社が好きっていうと、驚かれる

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ です会社行くの嫌だなーって、たまに聞きます。でもそういう方って会社が嫌いな訳じゃないんですよね^ ^通勤がイヤ!上司がイヤ!仕事内容がイヤ!転勤がイヤ!お給料がイヤ!会議がイヤ!私も会社での嫌なこと、やりたくないこと、キライなこと、けっこういっぱいあります。祝日出勤なこと、給湯室は1年中ゴキブリがでるし、上司と部下の板挟みにあうこと、クレーム対応、年中フリーズしちゃうパソコン、end more!!だけど、会社好き、です。家で1人でいるよりも、ずっと、ホッとする時間を多く感じます。家族とでは感じ得ないワクワクも、いっぱい。なんで私は評価されないんですか!ってムクれた過去はあります。こんなにやってるのに…いつか、いつか...会社辞めてやる!私がいなくなった後、困ればいいんだなんて、ネクラな事も考えてました。 怖っ今は、会社にいる仲間が大好きだと気づき、仕事には達成感を感じている。高給ではないけれど十分生活できるお給料は貰える思いがけなく、私にとっては居心地良い場所!!です。ダイヤモンドルートでは、自分の今もってるものに目を向ける自分にとって必要なものが何かを感じきるそんなトレーニングができます。知らないうちにトナー切れしてるコピー機対応だって、仕事が一息ついたとき口にするコーヒーのほろ苦い旨みに変えられるようになります。ちょっとした同僚の愚痴も大笑いのネタにすることができます。毎日、充実&満足で過せるようにはなりません。でも、充実した日を感じきるようになれます。自分の幸せを、喜びを知っている人だけの特権です。苦しみを知っていればいるほど、喜びを感じる幅が広がります。なんとなく、これでいいのかな?は今のままじゃイヤ!のサインです。新しいステージにすすむ一歩へダイヤモンドルートを使ってくださいね。最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ

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  • 01Dec
    • バファ〇ンでも治らない頭痛の原因

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクラー みやこしひとみ です。月に一回、女の子の日のマイナートラブル大丈夫ですか?私はむくみから、体重増、プチうつ、そして頭痛があります。1週間やり過ごせば、なんとかなる。なるべく静かに省エネで過ごす。ゆったり心穏やかに、と決めています。今回も、ゆっくり過ごした!のに、頭痛薬をいくら飲んでも治まらない!寝ても治らない。っていうか、寝てもいられない!さすがに、その様子をみた家族が心配して話をきいてくれて労わってくれたのですが。「体が冷えて、血流が悪くなってるんじゃない?」ってお風呂の支度をしてくれたんですね。ん?確かに...って思って熱を計ってみると34.1℃婦人科用体温計です。通常の体温計ではエラーになってしまって計れないくらい低かった!慌ててお風呂に浸かって10分頭痛解消♪しました!よかった♡なんとなく続いていた体調不良、気持ちの不安定感は、この低体温が原因だったのかも?一生懸命マインドを整えていたんですが、自分のアプローチだけじゃ足りないこともありますね^^;悩みがある時、なんだか解決しない問題がある時、自分に聞くのはもちろんですが、誰かに話してみる、聞いてもらう、相談してみる、っていうのも有効です。Google先生に訊いてもいいですよ。だけどネットで検索したことすべてが正解じゃないリアルな声が必要なこともある。対面で、人間の生の声を使ってください。5段階活用ノート術体験会講座で、私は最低限ですが質問をします!自分自身の整理のために、お話しください。もしかしたら、最初はなにも答えられないかもしれません。その時はそれで構いません。私も自分のことについて分からず何も言えないまま、泣いて過ごした過去があります。体験会のあと、1週間のフォローがあります。今、ちょっとした体調不良がある、はれない気持ちが続いている。そんなことがありましたら、ぜひ体験会にいらしてください!最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ

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  • 29Nov
    • 私の方が分かってるのに…。

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクラー みやこしひとみ です。社歴が5年も超えてくると、なんとなーく頼られて当たり前!みたいな気持ちになるんです。私は半年くらいでなりがちです^ ^;そしてね、頼られなかった時にチクンってなんか刺さるんですよね。“〇〇さん,これお願いしていい?”“△△さん、あれどうだっけ?”あー!それは…って言いたいです。教えてあげたーい!やってあげたーい!モヤモヤ、する〜> <そんな気持ちを丁寧に癒さないと、私って必要とされてないのかも。あの人、私より仕事できないのに。とか、だれかを恨むことになったりせっかくのプラスの感情だって、ギュンって、マイナスに引っ張られますもったいないですよね。できるんですよ!だって、仕事、ちゃんとやってきたから。私は、あなたは、もうできるようになってきた。だから、次のまだできてない人へ順番がまわったんです。できるようになった私たちは、また次のステージでやるべきことをやり、新しくやる人のフォローをする。文章にすると簡単ですが、ここに気持ちが入るとやるせなっくってなかなか受け止め難い。そういう時に紙に書き出していただきたいですね5段階活用ノート術なんてホントお薦め♡5行書き出すだけで、わだかまりが軽くうけとめられるようになるノートに書き出してスッキリ!できますよ^ ^最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクターみやこしひとみ

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  • 28Nov
    • また怒られちゃったよ~♪

      こんにちはー自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ ですオフィスを構えている会社というのは、みんな比較的静か~に仕事をしているものですよね。私の会社も比較的、みなさま静かに仕事しています(業界としては卸売業です)とはいえ、何名かはやかまし活気があるというか、、、元気(!)な方もいらっしゃいます今日もまた。。。「お客さんに怒られちゃったよー」と元気な(!)営業マンが報告しにきてくれました。「なんか、オレと話してたらイライラしたんだって」「オレ、普通に話してるだけなんだけどなー」とか。以前はね、でしょうね。。。みんなイライラしてるの気づかないのかなぁ!?^^;なんて、思ってたんですよ。※注)自分が頑張ってるのに評価されてないとひがんでいた時代です※半年以上前に、社内の誰とでも対等に平等に接すると決め、会社にいる人を非難しないこと、にしました。今回のパターンだと、非難された、という訴えをそのまま受け止める、から入ります。でも、共感はしません。イライラされた、と私に話しにきてくれたのはただ私に聞いてほしいだけ、なんですよね。私が心を動かし、ああしろこうしろ、いう必要はないんです。だってね、この方は会社の損失になるようなことはしません。ただ、クレーム案件の引きが強い!そしてクレーム案件かた大型案件を引っ張ってくるんです。でもね、一部だけをみていた頃、クレーム案件ばかり引き受けてるこの方はトラブルメーカーだと思い込んでいました。そして、内輪では文句を言っていました。非難しなーい!と決めてから、この方のすごい所がバンバンみえてきて、なんでもいいから応援しよう!と今は話を聞いています。仕事上、あまり協力できることが無い私はその方のミカタとなり、話を聞き受け止める、だけ。これだけなんですが、なんか良かったよ、と自席に戻り、またクレーム案件を引き受けてくださいます。毎日通う会社という場所が、自分を楽しく、成長させてくれる場であるように、社員みんなの落ちつく場所であるように。そういう意識で日々、私は会社に向かいます。評価が欲しい、給料が安いと不満を言っていたころには思いもつかなかったことです。おもいきりのブラック企業に勤めたことがないのでわかりませんが、転職5回以上繰り返した私からみて、日本の会社ってどこも、そんな悪い場所じゃありません。今ちょっと辛い、という事があるのであればちょこっと意識を違う方向に向けてみてもいいと思います。自分の持ってる思い込みを少し手放すと、違う方向がみえてきます。思い込みを外す方法は、体験会講座にもございますよ。お気に入りのノートをペンで、簡単に実践できます。ちょっとしたモヤっと、イラッとを見過ごさない。いつも幸せだなんて、ムリと思わないでくださいね。最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ

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  • 26Nov
    • 今日提出のアレ、明日でもいいですか?と訊かれたら。

      こんにちはー自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ です社内向けの書類チェックが仕事の半分です。そして、この書類が集まらないの~;;今の時期ですと、ザ・年末調整ですよね!私のように税金対策好きだったり、インストラクター業をされていない限りは確定申告しないはず。ですが、最終期限を余裕で遅らせようとする方へは「確定申告でお願いします♪」って言うようになりました。以前はね、「みやこしさん!ごめん!得意先対応で、書類期限間に合わなかった!ちょっと待ってもらっていい?」っておねだりを、心ではチッておもいながら「いいですよ♡」ってうけてたんです。この心と行動のギャップって、めちゃくちゃ悪い。そういうのを楽しみたい複雑な方は別です!本心と違う、ちょこっとささくれた心情を大事に癒していってあげないと、やさぐれたり、病んだりしちゃいます。話し戻って期限なんて、破るもの!そう決めてる人もいますよね。そういう人がいても、私は期日までに作業を完了させないといけない。対策としては期日を少し前倒しで設定する。期日を守れない人の口から期日を言わせる。あとは、期なかった時のデメリットを他人経由でアナウンスさせる。結構、いっぱいありますね 笑 ^^ドヤァ大事なのは相手ではなく、自分。自分を中心に決めること。自分の中の最終期日と基準を決める、守る。自分の軸に合わせてゴールを設定すると、ゴールまでのルートバリエーションが増えてきます。仕事のやり方にお悩みの方へも体験会講座は有効です。最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ

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  • 25Nov
    • 三連休なのに、なにも無い!

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクラー みやこしひとみ です。関東住みの私。3連休は地域イベント目白押し!!SNSでは、『○○行きました!』とかー『△△しました!』とかー。リア充爆発っすね。。。夢をみるような心地で眺めてました。この3日間に私ったら、それはそれは何もしませんでした!気になるイベントにフラグをたててましたよ。手帳に付箋もはってた。しかしながら、ほぼ引きこもり。もともと、ひきこもりのせいもあるけれど...会社は祝日が公休日じゃないので去年なんかは普通に仕事してたんです。通常出勤日に有給つかって休む祝日の日。休みの日に、ただボンヤリするってことがなかなかできないくらい、慌ただしくて。平日、走り切って土日は真っ白な灰になっちまった、、、状態。以前はよくありました。今回は久しぶりに、その感覚プレイバック。ただ、今の私には自分で自分でホッと落ち着かせること自分で軌道修正する方法を知っています。気ぜわしく過ごした後、余白の時間を作って立て直す。多少の時間はかかっても良し、です。逆に、3連休を何もしないことに費やして立て直したので、明日月曜日からなんとかなる!そんな気がするんです。もちろん、会社勤めなので1日フリーに動ける時間はなかなか、ない!刹那的に時間とお金を使ったって自分が幸せを感じられるのなら悪くない。大切なのはどれだけ、自分の本心を叶えられたか?ってことに尽きます。家でゴロゴロしまくるって私の本心に素直になにもせずに過ごした3日間。振り返れば、とっても満足でした。自分の本心をキャッチできてますか?本心のままに動けてますか?本心と思い込んで違うことやってしまっていたら、ノート術体験会で気づけるかと思います。思い込みを外すワークは一度、覚えてしまえば一生ものです!ぜひこの機会にマスターしてください。最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルート インストラクターみやこしひとみ

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  • 24Nov
    • どうせ会社は助けてくれない

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクラー みやこしひとみ です。なにがキッカケでこんな言葉がでるのか忘れちゃうんですが、どこの職場にいても会社勤めの方でしたら一度は耳にしたことありませんか?『どうせ、会社は助けてくれない』『自分の身を守るのは自分』私も言ったことありますよ♪賞与が3万円だったとき、体を壊して2ヶ月くらい休職したとき、なんだか仕事内容に納得できなくなったとき。ちょっとした不満・不安でポロっとでちゃったコトバ。(私だけかな?)ちなみにこのコトバがでた時の私は誰か命を狙われている訳でも何かに追われている訳でも、ありませんでした。にも拘わらず、批判的なことを言いました。会社って神様ではないから、必ず良い行いだけしたからって自分の望み通りの良い結果にはつながりません。それなのに、私の場合は、生活の大半の時間(労働力)を生活できるだけの収入に変えて与えてくれる会社は万能だと勘違いしてしまったんですよね。こんなにやってるのに!ちっとも評価されないじゃないか!だから会社員なんて!会社なんて!そんなマイナスな感情に振り回されてました。私が会社に認められたかった。万能である神様みたいな会社で評価を得たかった。これを今はちゃんと手放したおかげで、今は自分が会社に求めていることがクリアになり会社にクレクレ思わず、楽になりました。なかなか簡単には手放せませんでしたけどね。会社の中でイヤなことがあるたびにひとつひとつ丁寧に向き合いました。イヤなことを誰かのせいにする、実体のつかめないものに転嫁してしまうのってその場では、とってもラクチンです。じわじわと後味の悪さが残ると知らずに。これって新しいこと挑戦したいことへの気持ちの足かせになります。好きなことがみつかった、やってみたいができた時に軽やかに一歩を踏み出せる自分でいてほしい!5行で足かせを外せるノート術を実践するノート術体験会を開催しています。いつだって、足どりは軽くフカフカじゅうたんをスキップしながら進むイメージです♪最期までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルート インストラクターみやこしひとみ

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  • 23Nov
    • ”満員電車がイヤな訳”番外編

      こんにちはー自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ です満員電車の話、あまり皆さんお困りのじゃないようで…良かったんですが、ちょっと物足りないきがしたので職場の同僚後輩から聞いた活用術シェアします( ˊ̱˂˃ˋ̱ )①暖をとる夏場、エアコンの効いた車内冬場、ホームで電車待ち冷えた体そんな時、人が多いとあったかい♡特に男性が体温高く暖がとりやすいとか 笑②スマホを使う時、ちょっとした支えになってもらえる。たまーに背中にスマホあたってんなー、ってスマホスタンドとして活用されてたんですね!分かってスッキリ!③好みのタイプをガン見できる空いた車内でチラ見は、ナニナニ?ってなりますが、混んだ車内だと顔の向きも変えられなくってね!とガン見できるとか 笑同じ電車のことなのに、人によって見方によって違いますね〜多角的に捉える1番簡単な方法は自分を使うこと!自分を使うためには、ちょこっと自分を知る自分を知るためのキッカケは体験会講座にもございますよ。最後までお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルートインストラクター みやこしひとみ

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  • 22Nov
    • 環境が変わった時に言わない方が良い言葉

      こんにちは!自分で自分を幸せにするダイヤモンドルートインストラクラー みやこしひとみ です。私の会社では、新しい部署に異動した時新しい役職に就いた時決意表明 を求められます。そして、その時に言ってはイケないNGワードがあるんです。どんな言葉か分かります?いまだ、たまーに、うっかり言ってしまう。。。逃げの姿勢の時、前向きにみせたい時、使っちゃうかなー?さて、どうでしょう?正解は、、、頑張ります!でした^^/頑張らなくていい。やることを決めろ!そしてその決めたことの結果を出せ!というのが創業者のポリシーです。ダイヤモンドルートに出会うまで頑張らないで結果なんて、出るわけない!と思ってました。っていうか、何をやったらいいですか?精一杯務めさせていただきます!さあ、ご指示を!!みたいな。そして、言われたことを100%で返したんだから評価してほしい!ってふてくされてました。だって一生懸命やってんだもん!昼休憩は自席で、コンビニパン片手に仕事して土日祝日返上して出勤したんだもん。こんな辛い思いしてんだもん、頑張ります!頑張ってます!頑張ります!も言わずに、上手く人を使って仕事する人を恨めしく思っていました。給与待遇が変わらない、自分のやってる仕事が評価されていない=イコール 私って価値のない人間だ私が頑張ったってなんにもならん。私なんかでは、、、そんなマイナスな思い込み、完成。こんなこと思う必要1mmもないのに、ですよ!会社行って仕事して、キッチリ仕上げてる。これがすごいことだって、ちゃんと認める。自分で分かるようになりたくないですか?だって、自分で分かっていないことや自分で評価できないことを、他人に認めてもらうのは難しいんです。だからこそ、自分で自分を理解してあげれるようになってください。クセさえつければ、カンタンなことですから♡クセをつける場としてノート術体験会も使えます。5行でイライラを鎮める方法もお伝えしています。さいごまでお付き合いくださいましてありがとうございました!ダイヤモンドルート インストラクターみやこしひとみ

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