カラダに無理強いをしてきたんだな～と
改めて思います。
断捨離ヨガで
やましたひでこが
「カラダの言い分を聞く」
というのを聞いて、
そんな発想すらなかった、と
驚いたことがあります。
ごきげん様です。
東京都江戸川区
やましたひでこ公認
断捨離トレーナー高橋ひとみです。
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５日ほど前から胃腸の調子を崩し、
整腸剤とおかゆとビールで数日。
なかなか良くならず、かといって
悪化していない。
熱もなく、腹痛もないけれども、
昨日はどうにもカラダが動かなくなりました。
こりゃ、いよいよ悪化したかとドキドキしましたが、
寝て起きたら回復へ向かい始めたのが感じられました。
今までにない感覚にびっくり。
「強制シャットダウン機能」
は腸が握ってるなと思いました。
腸は第二の脳とも言いますからね。
今まで、割とカラダを酷使してきた自覚があるので
大事にしたいな、と思います。
早い話がビールを控えろ、ということですね
わたしは食べませんが、今日はギョーザ。
ううう、ビールに合うよね、絶対。
「小さな断捨離が
呼ぶ幸せな暮らし方～
断捨離トレーナー7人による
ごきげんな住まい～」
(主婦と生活社)が発売されました。
断捨離トレーナー7人の自宅の様子がわかります。
そして、高橋ひとみ、わたしの
ストーリーと自宅の写真も載っております。
今回、7人のトレーナーで
「セブンカラーズ」を結成！
7人でzoomイベントを行います
「ここの断捨離」
次回は５月１９日
星川テルヨトレーナーの「玄関の断捨離」
本を購入された方は無料。
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