中場美都子 湘南 茅ヶ崎 断捨離®︎チーフトレーナー

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断捨離®︎トレーナーとして

「before after」にはこだわっている

 

やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです


しみじみ思うのは


before



時の流れは

after が今



あの頃は

可愛かった

楽しかった

輝いてた と過去にしがみついていても、


もはや過去は死んでいるも同じ


過去には生きられないから

「而今(にこん)」

私達は「今」にしか生きられない

大丈夫!

今が一番ステキで可愛いからニヒヒ


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あなたはいつか使う「いつか」

は来ると思っていますか?



いきなりで、身も蓋も無い回答で

すみません滝汗


いつかは来ない!




いつかは来なかった


経験から本当に来ませんでした

残念ながら....


 

やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです


いつか使える、使うかも と

取って置いてあるモノが断捨離®︎前は大量にありました



例えば


コンビニのスプーンやお箸

化粧品のサンプル

ホテルのアメニティの日常品から


キッチンの白髪ネギ作る

目玉焼き丸くする便利グッズなど


痩せたら着れる服とかも

時間が出来たら読む本とか...笑い泣き


使えるけれど

使わないモノ達を


「いつか」使う! と

捨てるのを躊躇って取って置いてました


だって使えるんだから

置いておけば いつか使うハズ と


期待してたんですね


でも、気が付いたら

忘れてしまって

何年も置きっぱなしっで



いつかは来ない と断捨離®︎で聞いたように


いつか使えると思っていても

再び使うことは無かったです


そうは言っても 

やっぱり使うことはあるかもしれないニヤニヤ


だって未来の事は分からないから

と、思われるかもしれませんね


そうなんですよね


99%使わないけれど

1%でも可能性があったら

「使うかもしれない」ですよね


でもね 私気が付いちゃったんです


いつか っていつです?

未来のいつか? 


使う可能性はどの位?

数パーセント?


いつか来る未来の数パーセントの可能性に

フォーカスしてる?


なので未来の不安で置いてある

未来不安かな? と思ってたのですが


私の場合 ただ単に

使えるのに捨てるのが


もったい無いわ! と思って


手に入れた事に価値を置いて

(例えそれがタダで貰ったモノでもね)

それを手放すのが惜しい! という

過去にしがみつく



ただのしみったれ根性だったって滝汗ポーン滝汗


ガーンゲロー


未来不安なんて かっこいいものじゃ無かった


気がついたら

じゃあ どおする?


過去にしがみついて生きていく?


だいぶ前にこれの答えはでています




未来でもなく 過去でも無い


今に生きる!



 

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整理収納アドバイザーの方のテレビを見て

断捨離®︎と違うなあっと思ったことの続きです

 

やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです



この続きです


収納用品に依存しないとの考えは一緒だと思ったのですが、



スッキリ暮らすにはのやり方で


①全部出して見る!

②分ける!


整理収納アドバイザーの方は②分けるで

モノの種類別色別形別..とおっしゃっていましたが


ここで肝心のプロセスが抜けています!


断捨離®︎アンのあなたなら

当然だと思っているあのプロセス!


そうです。


全部出したら分けるんですが


分け方が違ってました


断捨離®︎では 全部出して分ける時に

いきなり形や柄別から分けません


先ず


「要る・要らない・どっちでも無い(迷う)」の3分類にします


「使う・使わない・分からない」 でもいいのです



まず そのモノが本当にあなたの暮らしに必要なのかどうかの根本的なところから 着目していくのですね


使いもしない 要らないモノを

セッセと形別や色別で分けても時間もエネルギーも無駄ですよね?


要らないモノは捨てるゴミなので

いわば これから捨てるゴミを

形別や色別に分けてるのと同じです



形別や色別で分けるのは

必要で使うと認定した後でやった方が

効率的で機能します


せっかくの分けるも順番を間違えると

上手く機能しなくなります


この一番肝心


「要る・要らない」 「使う・使わない」


と決めるプロセスを省くと


結局のところ

大量の物出してちょっと間引いて

終わってしまいます


今の自分に必要かどうか

見極めるプロセスがとても大事です


出して分けるとやってる行動は同じでも

最初に収める事で解決していこうと

意識しているのと


引き算して解決していこうと

意識しているのでは


その後の行動がちょっとずつ変わって来て

結果に大きな差が出ます


そう、そして

スッキリ暮らすにはと意図しているのと


ごきげんに生きていくを意図しているのでは


全く違って来ますね


断捨離®︎が目指すのは 


いのちの

ごきげんです




*この記事は断捨離®︎トレーナーみつこの視点からの考え方です。整理収納アドバイザーの方のアドバイスを全否定するものではありません。


断捨離®︎だと違うという私見での相違点であり

どちらを採用するかは、 もちろんあなた次第です。



ごきげんにゃ

 



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今朝テレビを見ていたら

整理収納アドバイザーの方が


スッキリ暮らすには?

についてアドバイスされていたのを


断捨離®︎に追いついたか?と

思いながら見てました

(チョウ上から目線ですみません💦

断捨離®︎サイコーと信じてるので

こうなっちゃています💦)

 

やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです


今までの整理収納アドバイザーの方は

収納用品買ってきて

いかに綺麗に収めるか? が多かったように思いますが


今朝は その収納用品が問題作ってますよ との視点があったので


お! 断捨離®︎に追いついたか? と思ったのです


良い感じ〜と見ていると、


①最初に全部出す!


おお そうそう 全出しは断捨離®︎でも必須です


②次に分ける!


おお!素晴らしい!


全部出して 分ける! までは一緒です。

さあ その分け方は...


「分け方は モノ別で帽子とか服とか色とか形で...分けます」


ちょっと待った❗️


ここで ひっくり返るぐらいビックリして


そこ!違うし!

そこ 間違ってる!


と叫びそうになりましたびっくり


さて何が間違ってるでしょう?


とっても大事なポイントです。



*間違ってる! は断捨離®︎トレーナーみつこの視点からの考え方です。整理収納アドバイザーの方のアドバイスを全否定するものではありません。


断捨離®︎だと違うという私見での相違点であり

どちらを採用するかは、 もちろんあなた次第です。


続きは後ほどに…



関門にゃ


 

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いろいろ捨てると自分が見つかる


人生最大の謎は自分自身

自分のことは自分では分かりにくい


自分は自分なので

自分は自分で日々探求してると


いろいろ捨てると自分が見つかる

と、

 

やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです



このメッセージは電車の中で見つけました



書き起こしてみますね




すぐ誰かと比べてしまうクセを捨てる。


居心地がいいだけの人間関係を捨てる。


何のとりえもないという思い込みを捨てる。


ずっと持ち続けた価値観を手放すには、


大きな覚悟が必要かもしれません。


でも、一度まっさらにするから見えてくる、


自分にとって大切なことがあるはずです。


始まりの季節 一歩踏み出す勇気を。


----軽井沢高原教会----




断捨離®︎のメッセージかと思いましたグラサン


この軽井沢高原教会は実は

昔昔に結婚式挙げたトコで

ご縁感じましたウインク


さあ、あなたは何を捨てますか?


目の前のモノひとつ捨てることから


いろいろ捨てると自分が見つかる



 

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