食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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先日は娘の大学の入学式でした。
総長と卒業生からのお話の中で
「セレンディピティ」つまり思いもよらなかった
偶然がもたらす幸運について話されたことは
心に響くものでした。
人生において振り返ってみれば
あの時、たまたま、偶然、が
出会いにしても選択したことにしても
今の自分を作っているなと改めて思う。
これから娘には広い世界で多くの人と交流し
異なる価値観に触れ、思いがけない発見や
幸運な出会いをたくさん経験して欲しいなと
思えた入学式でした。
いつもなら少しずつ芽吹く柔らかい緑を楽しみに
春を過ごしているのに、今年は気が付けば庭に
緑が増えてました。
心に余裕がない時って自然があまり目に入らない。
やっとほっとした気がします。
最近読んでいたのは、ブレディみかこさんの
『他社の靴を履く』
コグニティヴエンパシー（意見の異なる相手にも
他者の立場に立って想像してみる能力）は
経験や訓練によって高められる
という所にも子育てのヒントがあるなと思えた。
今週は頭の中にたくさんの情報が入ってきたし
体もエネルギーを消費したなと感じ
ここ数日は薬膳的にきのこを食べるのが
ちょうど良く、毎日登場してます。
春はきっと新しい環境で頑張っている人も
多いはず。
そんな人は是非きのこ食べて下さいね〜^ ^
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薬膳教室 一葉国際薬膳調理師
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com