食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
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久しぶりに奈良の国立博物館へ。
面白い企画展をしていたので娘と行ってきました。
印象に残ったのはパプアニューギニアの儀礼で
使われるの全身を覆うような大きな仮面。
こんなにユニークな仮面を間近に見たのは初めて。
人が中に入るのを想像するとさらに楽しい気分
でした。
インドネシアの影絵芝居に使われる人形は
とても繊細で美しく見入ってしまいます。
素晴らしい職人技！
どの部屋に入っても珍しいものばかりで
「これ何？可愛い♡」
「世界史で出てきたやつだね」
と小さい声ながらも思わず会話したくなる展示
でした。
「世界探検の旅」を満喫した後は
あまりの暑さに「冷たいものを食べたい！」
と娘から誘われ、フルーツジェラートのお店で
ひと休みしました。
私は桃、娘は梨のジェラートを。
甘さが控えめで、旬のざく切り果実がゴロゴロと
のって、瑞々しさが体にすっと染みわたるよう。
冷えるからこの小さめカップの量でちょうど良く
心地良いひんやり感を楽しめました。
暑い中、汗をかいた後に体をクールダウンして
潤い補給してくれる梨。
冷たいけれど少しでもお腹冷え過ぎるのを防いで
肌を潤わせてくれる桃。
旬の果実は必要なことをしてくれるのが有難い。
胃が強くない私は消化吸収力を落としたくないので
1人だと外で冷菓は食べないけど、誰かと一緒だと
工夫しながら楽しむ時間にしています。
普段の養生のおかげで、昔のように胃の痛みに
苦しむことなく楽しめるようになって
本当に嬉しい^ ^
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