食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし

薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
知識を学ぶ教室をしています。

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発酵の勉強をして資格を取ってから

ますます発酵にまつわるものに敏感に反応

する自分がいます。


金沢旅行でもやっぱり気になる、気になる。

行く前から、能登に伝わる魚醤「いしる」を買おう

と決めてたのだけど、何と「いしる糀」も発見!


アンチョビのように使ってパスタのソースに

しても美味しいとか、バーニャカウダにして野菜と

食べても良いとか言われると買わずにいられない。


「いしるだし」も味見させてもらうと、びっくり

するくらい美味しくてそれも持ち帰りたい。


さらにお醤油やさんの醤油糀は家で作ってるのより

美味しいかもしれないよと子供に言われて

それも追加。



写真は一つずつだけど、お土産にもしたくて

電車で来た事を気にしつつもいくつか購入。


金沢は高級魚の「のどぐろ」が有名で

旅行中ここぞとばかりに何度か食べたのだけど

「のどぐろだし」というものも発見しちゃい

ました。


出汁を取った後にふりかけも作れるらしい。

それはやってみたい♡



それにね、金沢は車麩も有名。ホテルの朝食で

子供達が喜んで食べてた車麩のフレンチトーストを

家でも作るべく大量の車麩も購入しました。


あ〜、あれもこれも欲しい。

他にもまだまだ魅力的な物があったけど、


ネットでも買えるよと家族に指摘され

あ〜そうだねと買い物は終了しました。



次男の大学準備等で4月初めはもう忙しくって、

ゆっくり優雅に花見すらできてないのだけど

落ち着いたら一つずつ使っていこうと思います。


発酵調味料を使うだけでいつものメニューが

よりヘルシーになるので、忙しい人程

おすすめですよ。


私も慌ただしい毎日、助けられてます!



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薬膳教室 一葉

国際薬膳調理師   薬膳インストラクター
発酵食品ソムリエ お弁当デザイナー
happydays.hitoha@gmail.com