食べるもので心と体を作る薬膳のある暮らし
薬膳教室 一葉です。
不調の原因を考え、毎日のご飯で整えていける
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今週土曜日からいよいよ共通テスト。
寒さが厳しいことに加えて、オミクロン株が凄い
勢いで広がっていく今、
無事に受験できますようにと願うばかり。
息子は私が心配したりするのを嫌がるので
コロナの話も含めてほとんど不安な話題はせず
いつも通りの日々を過ごしてます。
来週の教室で出す胡桃大福を確認の為に作り
息子が家で勉強していた日のおやつに。
アンチエイジングがテーマの食材は、
脳の働きを良くしたい受験生にも良いのです。
当日はどんなお弁当にするか
朝ご飯は何にするか
そろそろ考えておきたい頃ですが
これは食べ慣れてるものが一番だと思うのです。
張り切ってたくさん食べさせたりすることなく
いつもの量で。
もし心がけることがあるとすれば、
エンジンをかけるために必ず朝食は食べさせる。
お味噌汁やスープ等温かいものを出す。
これは大切だと思います。
全国の受験生が皆それぞれ自分の力を
出せますように。
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