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動画レッスン ＆ 講座
（11月対面レッスン開催予定。）
ひとえすとらんが大事にしている3つのこと
① 極力不自然なものや製法でない、身体に優しい食材を使うこと
② 自分にとって心地よい選択をすること
③ 料理を作る工程だけでなく、キッチン環境や楽に作れる仕組み作りも大事にすること
メッセージ
私は、小さい頃から食べることと料理が大好きで、
「食事で家族を健康にしたい」という想いで、
栄養のこと、食材のこと、体のことを学んできました。
「ひとえすとらん」では、
心がこもった身体に優しい食事を楽しく食べる「ご飯会」
身体に優しい食材や調味料について学ぶ「食育講座」
簡単でおいしい料理のコツを習う「料理教室」
パーティなどのイベント時や忙しい家庭のための「出張料理」
などのサービスを提供。
体と心が喜ぶシンプルな食生活によって、
人生が豊かになることをお伝えしています。
自分のために。
そして、守りたい大事な人のために。
正しい知識を身につければ、できることから少しずつ、
食生活を整えていくことができます。
そのために、お役に立てたら嬉しいです。
