天木飛翠（あめるぎ ひすい）です。
今日も、昨日に引き続き、
（聞きたいことを）聞いたら・・
（自分の気持ちを）言ったら・・
嫌われる。
愛されない。
という“嫌われ不安”解消法について
お伝えしていきます。
昨日のブログをまだ読んでいない
方は、コチラからお読み頂けます。
昨日は、嫌われ不安の原因の一つは
育った環境、両親との関係が
原因の場合がある事をお伝えしました。
これね
両親が悪いと言うことを
お伝えしたい訳でも、
両親が原因で恋愛や婚活が
できなくなっていることを
お伝えしたい訳ではありません。
恋愛や婚活で言うなら、
お父さんとの関係性や関わりの中で
男性に対しての苦手意識や距離感が
できてしまったかもしれない・・
ことをお伝えしたかったんです。
昨日のメルマガで、私が母親に対して
なかなか心を開けなかった時期が
あって、
それが
イコール、女性が苦手に
繋がっていたことがあったことを
お伝えしました。
逆に父親＝男性に対しては
全く苦手意識がありませんでした。
母が父のことをよく、
いいとこ取りだよねと言いますが
仕事や趣味に忙しく、
たまにしか一緒にいれませんでしたが、
小さい頃から、とにかく遊んでくれて
いろんなところに率先して連れて
行ってくれるそんな父でした。
なので
私が男性に対して
持っていたイメージは、
幼い頃から
優しく、大抵の願いを
叶えてくれる存在
でした。
元々持っていたイメージが
母親に対してのものとは違い
プラスのイメージなので、
男性に対しても、
プラスのイメージを持ったまま
接するので、良い関係でいれました。
父親に対しての意識が変えると
男性に対しての意識も変わる
というのを、なんとなくでも
理解してもらえたら嬉しいです。
では早速ですが、
どうやって
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今まで持っていた意識を
変えて行くのか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
をシェアします。
まず昨日お伝えした
１・自分が本当はこうしたかった。
こんなことを我慢していた。
寂しかった。悲しかったなどの
経験があったら、
それをノートに書くか、
お父さんの姿をイメージして、
声に出して伝えます。
書く方が、感情が
出しやすいなら書いて、
言う方が、自分の感情が出るなら
イメージして声に出してください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここをしっかりやります！！
ここをやって、
自分が思い描く理想の
本当はこんな父親で
いて欲しかった
こんな風に甘えたかった
などの気持ちを出し切らないと
効果は半減してしまいます。
じゅうぶんにやり切ったら、、
次のステップです！
自分の欲しい形では
ないかもしれないけど
やってくれていたことを
思い出します。
例えばこれは、
実際に私が母に対して行った
ステップの一例をわかりやすい
ように書いてみますね。
毎日、今日はどうだった？
学校でどんなことがあった？
と笑顔で聞いて欲しかった。
聞ける雰囲気じゃなかったなぁ。
スキンシップも
たくさん欲しかったな・・
↓
でも
仕事も忙しいのに、
毎日手を掛けて料理を
作ってくれてたよね
↓
これってなんのため？
↓
自分のためだけなら、
ここまでやらないよね？
家族のため、私のため・・
これも愛情だよね
と出したものを
一つ一つ書いていきました。
父親の場合、
母親よりも気付きにくいかも
しれませんが、
学費出してくれたことも
習い事を習わせてくれたことも
やりたいことを
やらせてくれたことも
全て愛情ですよ〜
自分はこうして欲しかった。
こんな風に育てて欲しかった。
など、希望や理想が
あったかもしれません。
今までは、
その希望に沿ったものでないと、
愛情だと認められなかったかも
しれません・・・
でもね愛情なんです！！
私はこのワークをやり切った後、
自分が欲しい形にこだわっていて
それ以上は愛情ではないと
自分が受け取っていなかった
だけなんだと気付いて
すごく心が満たされました。
そして
母親の愛情を受け取れるように
なった頃に、女性に対しての
トラウマも思い込みも無くなって、
人間関係も恋愛もあまり
悩まなくなりました。
このワークも今まで
サポート生さんと何回も何回も
ご一緒させて貰ったけど
実は
一番ここがキモで、
涙する人が多いのが
ココだったりします。
私がこのお仕事をしていて
良かったと一番思えるのも
この瞬間なんです。
愛情が受け取れるようになると
恋愛も婚活も変わって、
男性との向き合い方が変わり、
結果が出やすくなるのが
わかっているからです。
これを読んでいるあなたも
父親との関係が
良いものとは言えない・・・
もし
そんな自覚があったら
一度、時間が取れる時に
試してみてください♡
もし一人でやる勇気や
自信がなかったら・・・
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今日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
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兼占い師 天木飛翠（あめるぎひすい）