乾燥肌・肌荒れ解消・大人のツヤ肌ナビゲーター中村洋子(ひろこ)です。
昨日は、YURUKU入門講座をしました。
久しぶりの対面レッスンでした。
久しぶりの対面レッスンでした。
レッスン後の自分の後ろ姿にびっくりされたM様。
肩回りや腰、首、手の指まで楽になったY様
お二人とも後ろ姿は別人のようです。
背中が変わると若さがでます。
年齢は背中にあらわれます。
背中が丸いと、体の循環が悪くなります。
背中が固いと呼吸が浅くなります。
背中を整えることは、動きやすい体作りには必須です。
何才からでも背中、変わりますよ。
それもハードなトレーニングではなく、ゆるめの動きで。
2月13日・大人女性のきれい時間
【心も体もまるごとHappy♪】はお席少なくなってきています。お申込みはお早めに
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簡単女優メイクで毎日きれい
姿勢改善・肩こり解消・楽できれいな歩き方
（オンラインレッスンもやっています）
