昨日は地元福津の成人祝賀駅伝競走大会でした^^

第8回目、旧福間町から数えるともう70近いんじゃないかなぁ?

職場チームで出場しました。


1区 4.9km(津屋崎小-末広-津屋崎干潟内側-海岸通り-津屋崎漁協)

2区 1.6km(津屋崎漁協-渡橋-津屋崎中央病院-東郷神社前)

3区 4.0km(東郷神社前-恋の浦入口-津屋崎干潟外側-白石浜海水浴場入口)

4区 3.5km(白石浜海水浴場入口-塩浜-県道-勝浦消防格納庫)

5区 3.1km(勝浦消防格納庫-県道-浜田農道-塩浜消防格納庫)

6区 3.6km(塩浜消防格納庫-津屋崎干潟内側・県道-JA津屋崎支店-津屋崎小)

とこんなに詳しく書いても、ジモピーじゃないとわかりませんねあせ


チームの結果は22位でした(46チーム)


僕の担当はブログでも書いてましたが、3区

3区は大峰山の東郷公園駐車場から一気に下って、残り3kmはほぼ平坦コースです。

同じ区間に福中野球部の生徒がいて、コーチの威厳を保つためにも負けられんと思っていました^-^;

タスキを受けてすぐに後ろから猛追してきたのが、その生徒・ゲン

坂を降り切るころには海からの強風が吹きつけてきて厳しいコンディション

ゲンにも少し離されたんですが、何とか食らいつき3km手前で前に出て振り切りました。

何とか3つ順位を上げてタスキを渡すことに成功しました。


結果は14分38秒

実は14分前半を狙っていたので、微妙な結果になりましたえーーーん

やはり、スピード練習は必須ですね。

時期的にフル前なので、故障したくないというのもあり、スピード練習を繰り返ししたくないというのがあります。

でも、駅伝はやっぱり追い込まないと結果は出ませんな(と・ほ・ほ)


5区を走った弟子のかんかんは練習よりタイムを上げて15分38秒で走りました。

けっこう、いい順位でタスキを受けたようで、女子の初駅伝には酷なシチュエーションを与えてしまったようですごめんなさいごめん

駅伝はあれかもしれませんが、懲りずに走ろうねハート


沿道でご声援いただいた市民の皆さんありがとうございました。


今日も駅伝練習

終業後に職場を出て5区スタート地点までペース走。

11.4km(ダウン込)

6-10kmまでは4’30で粘れましたが、4’30をフル刻むのは難しそうです。

別大ではやはり4’45が目標ですね。


5区を弟子のかんかんを引っ張って3.1kmおかっぱ

昨日よりも15秒ほど更新え~ん

本番は16分を切って、15分30秒くらいを期待きらきら


6区は、しなしなを引っ張って3.6km

しなしなにはもっと頑張ってもらわないと女子のかんかんとキロ平均ではあまり変わらない♥akn♥


合計 18.1km


明日は完全OFFでTRT に行ってきますSkype

1月8日(火)

アップジョグ 5.4km(職場~支店~津屋崎漁協前)

2区コース練習 1.6km(津屋崎漁協前~中央病院~東郷神社)

3区コース練習 4km(東郷神社~恋の浦入口~白石浜海水浴場入口)

ダウンジョグ 4km(支店~本店)


合計 15km



1月9日(水) 

ペース走 10.2km(職場~支店~塩浜口~勝浦消防格納庫) 平均4’45 信号停止含む

5区コース練習 3.1km(勝浦消防格納庫~塩浜消防格納庫)

6区コース練習 3.7km(塩浜消防格納庫~処理場前~津屋崎小学校)


合計 17km



コース練習もあと2日

金曜日はTRTの予約が取れたので自分はお休みしますので、明日のみ。

明日も本番コースである3区は走りません。

坂の下りが思いのほか膝に来ます。

マラソン前に痛めたくはないので本番一本勝負とします・・・