あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストつるみひろこです。
カウンセリングや心理セラピー。
以前に比べると、
少しずつ身近なものに
なってきている。
「病んでる人が受けるもの」
という誤解が解けてきている。
そんな時代の空気は感じますが、
まだまだ、
どんなものなの？
何するの？
どんな人が受けてるの？
などの疑問や、
ちょっと敷居が高いような
なんだかよくわからない、
謎のものという印象が、
あるのかなぁと感じます。
そこで今日は、
もう少し具体的に、
どんな方が、
どんなお悩みを
ご相談くださっているのか？
をご紹介しようと思います。
私のところに
来てくださっているのは、
年代的には、主に
20代から50代。
今は、
子育て中のママさんと、
仕事を頑張る女性のご相談が
圧倒的に多いです。
（女性限定ではないので、
男性も時々
お越しくださっています）
仕事を頑張る女性のみなさんからの
ご相談では、
・職場の人間関係（上司や同僚）
・家族や友人との人間関係
・恋愛結婚、パートナーシップ
などのお悩みが多く、
子育て中のママさんからは、
・お子さんへのイライラ、
・旦那さんとの関係、
・実家や義両親との関係
・ママ友との人間関係
などのご相談が多いです。
ほとんどのみなさんが、
現状を変えるために、
これまでにも
沢山の本を読んだり
ブログを読んだり、
動画を見たり
セミナーに参加したり
なんらかの方法で
考え方や行動を変えようと
試行錯誤してこられていて。
でも、色々やっても
なかなか解決しない。
現状が変わらない。
これ以上、何を
どうしていいかわからず、
(でも、もう限界で
このままでは辛くて)
もしかしてこの方法なら・・・？
と、かすかな希望を感じて
カウンセリングに
お越しくださいます。
（ありがたいです）
そうして
お越しくださる
多くの方が、
落ち込む
気持ちが沈む
自分が嫌い
罪悪感
最悪な気分になる
劣等感
焦り
と言った辛さを
日々感じておられることが多く、
それが日常で当たり前で、
それが解決するって
想像できないけれど、
でも、解決できるならしたい。
そんな願いを胸に、
お越しくださいます。
そして、
カウンセリングやセラピーを
受けて、心をケアするうちに、
そうした不快な気分や
どうしようもない落ち込みが
だんだん減っていって、
「前は、こうだったのに、
あれ・・・？」
「前みたいな気分になることが
すごく減りました」
と言うように、
ちょとずつちょっとずつ
小さな変化に気づいていかれて、
さらにセラピーを
コツコツ受け続けているうちに、
働く時の気分が
前とは全然変わったり、
お子さんと過ごすひとときが
穏やかなものになったり、
人との温かい交流が増えたり。
日常の中で、安心や喜び、
快適さを感じられた瞬間の
ご報告をいただく度に、
心のケアをすることの有効性を
ヒシヒシと感じます。
なぜか、
それまでのような
嫌な反応が起きなくなる。
ずっと頭から離れなかったことや
繰り返していたことが
解消される。
私がご提供しているのは、
そうした問題解決型、
根本解決型のカウンセリング、
心理セラピーです。
クライアントさん
お一人お一人の望まれる、
変化を手にしていただけるよう、
心を込めてサポートしています。
さて、この続きとして、
次回のブログでは、
これまでお越しくださった
クライアントさんが
話してくださった
様々なお悩みについて、
（ビフォーアフターの
ビフォーの状態）
具体的なお声を
一部ご紹介します。
どれも、実際に
解決されたお悩みなので、
どんな悩みが解決するのかの
イメージをしていただきやすく、
きっと参考になると思います。
お楽しみに＾＾
（つづく）
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