あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストつるみひろこです。
かわいい紫陽花を
買ってもらいました。
旦那さんと、母の日のお花を
買いに行ったお花屋さんで、
目に入ったかわいい子。
「かわいいなぁ。
買おっかなぁー♡」
と言っていたら、
お母さんへのお花
(別のお花)と共に、
私にも買ってくれました。
私は母じゃないけど、
おまけであやかる展開に。
旦那さん
ありがとうー♡
さてさて、
私はいつもブログの冒頭で、
あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
というフレーズを
書いています。
これってどうして？
そして、どういう意味？
ってことを
今日は書いてみようかと
思います。
あなたらしさを輝かせて生きよう。
のびのび輝く 本当のわたし
って言うのは、
私自身が、
『自分らしさを輝かせる』
とは真逆の、
ダメな自分がバレないように
ヒヤヒヤしながら
無理して頑張っていた時代を
長く過ごしていたからです。
あれ？もしかして、、、？
私って、なんかへん、、、？
と、自分の振る舞いに
意識が向き始めたのは
2009年。40代の初め頃。
自己啓発と成功哲学と
NLP(心理療法の技法の一つ)を
合わせた、
コミュニケーションスキルを学ぶ
スクールに通いはじめたのが
きっかけでした。
それまでも、
生き方の本とか自己啓発的な本は
好きでよく読んでいたけど、
実際にスクールに参加して
数ヶ月間、仲間と一緒に
学んだり、
二人一組でワークをしたり、
自分の気持ちや気づきを
シェアしあったり
そうした体験ははじめてで、
めちゃくちゃ新鮮で
それまで普通とか当たり前に
感じていたことへの
視点が変わったり、
視野が広がったり、
色んな人がいるんだなぁ
ということを
体験として知って
世界がぐわっと広がりました。
その後、数年は
NLPコーチングの
トレーニングを受けたり
興味のあるセミナーや
お話し会やイベントに参加したり
はたまた個人セッションや
身体を癒す療法を受けたり
どんどん体験していきました。
その後、
ビリーフチェンジに
出会いました。
2013年。40代半ばの頃。
その頃の私は、
以前に比べたら
断然変わってきてるし
楽しくなっているけど、
どうしても何か
根っこのところが
ひっかかってるような、
なぜかうまくいかない。
これって一体、
何をどうしたらいいんだろう。
という感じがあって、
(具体的には
恋愛がうまくいかない。
を繰り返してる。
結婚したいのにできない現状)
「無意識とか潜在意識を
頭で変えようとしても
無理なんですよね」
という、ビリーフチェンジの
棚田先生の言葉を聞いて、
(私のうまくいかない原因、
これかもしれない！)
と、希望を感じて、
ビリーフチェンジの
理論と技法を学び
個人セッションを受ける中で、
さらに深い部分から
変容が起こっていきました。
私の勘は当たっていて、
根本的な根っこの部分が
ビリーフチェンジで、
じわじわ変わっていったのです。
それまで無自覚だったけど、
私はダメって
当たり前に思っていました。
でもそれが、
え？
私ってダメじゃないの？
↓
もしかして
ダメじゃないのかも？
↓
あれ？
ダメじゃないのか。。。
↓
私は私でいいんだ。。。
そうか、
それでいいんだ。。。
そんなふうに、
じわじわと段階を経て
腹落ちする気づきを体験。
そんな中で、
私らしさを
もっと活かしたらいいのか。
いや、むしろ
それやらなくてどうする！
と思うようになり、
そこを大事にできるように
なっていきました。
私には
長所も欠点もあるよね。
だって、それが私だしなぁ
と認めて、
正直な自分で生き始めたら、
少しずつ肩の力が
抜けていきました。
私が私でいても
あたたかく繋がれる人が増え、
私が私でいたからこそ、
旦那さんとのご縁が繋がって、
欲しくても
ずっと手に入らなかった
穏やかでしあわせな結婚をして、
思っていたよりも
めちゃくちゃゆるんだ自分で
ゲラゲラ笑って
毎日を過ごしていて、
前みたいな感覚でいたら
絶対こうはなっていなかったな、
自分らしさを
大事にできる生き方に変われて、
本当に良かったなと、
今、心の底から思っています。
自分を窮屈にしていた
心の癖に、
一つ一つ気づいて
解消していくうちに、
レベルを変えながら
深く腑に落ちる。
心の枠が広がる。
という内側の変化は、
セラピストになった今も、
数年に渡って
今も続いています。
だから私は、この体験を、
かつての私のように、
のびのび生きるとは真逆の
しんどい生き方に
なっている方に
ぜひ味わってほしい。
のびのびと
自分らしさを輝かせて
楽しく生きる喜びを
味わってほしい。
そんな願いを持って
心理セラピーを提供しています。
そんな私の願いである
メッセージを、
ブログのはじめに
毎回載せているのです。
長々とした
解説になりましたが、
伝わったでしょうか？
あなたらしく
のびのびと。
誰ともかぶらない、大切な
あなたらしさを輝かせて。
それが私の願いです。
もし、これを読んで、
(私もそうなりたい。
でも、どうやって？)
と思うなら、
私に会いにきてください。
初回カウンセリング(一対一)でも
心のお話し会(グループ)でも、
ピンとくる方にぜひ。
お待ちしています＾＾
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