あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストつるみひろこです。
2年前に書いたこちらの記事に、
日々のセッションの中で、
ご相談の多いお悩みは、
この三つですと書きました。
①私という存在そのものが
迷惑をかけている感じがする
②常にいい人でいないと
いけない気がする
③平気なふり
大丈夫なふりをして
相手に合わせてしまう
詳細はこちら↓
あの日から2年経った今、
ご相談の多いお悩みは何か？
を改めて考えてみたのですが、
最近お越しくださる方の
傾向として、
「もっとこうなりたいんです」
という未来のイメージを胸に
お越しくださる方が多いなと
気づきました。
つまり、
「これに悩んでいて、
こういう自分をなんとかしたい」
という気持ちと同時に、
「本当はもっとこういうふうに
生きたいんだけれど
今は、それが叶っていないから
そこを心理セラピーで
変えていけるのではないか？」
という希望と願いを持って
お越しくださる方が多いのです。
（とってもうれしいことです）
その願いというのは
ざっくりまとめると、
＊もっとリラックスして
自然な自分で
毎日を過ごせるようになりたい
＊安心して
人とつながれるようになりたい
という二つに集約されるかなと。
それに対して、
そうなるために、
これが解消されたら楽！
というのは何か？を、お伺いすると、
・なんか無理してる自分
・本来の自分を隠して
人と関わってる自分
・自分の思っていることを
言えていない自分
・人と関わるのがしんどい自分
・人が怖い、緊張する自分
・常に不安が多い自分
・本当は叶えたいことがあるのに
躊躇してしまう自分
・断るのが苦手な自分
・イライラが止まらなくなる自分
・自分責めばっかりしてる自分
・頭の中がぐるぐるしてる自分
・気になってることがあるけど
どうしたらいいか
わからなくてしんどい自分
・本当は前に進みたいのに
なんか止めてるものが
ある気がする自分 などなど。
「これが変わったら、
すごくうれしい」
「これが解消できたら、
もっとのびのびできそう。
もっと楽しくなりそう」
と、お話ししてくださいます＾＾
「これらは解決可能ですよ」
とお伝えすると
え？本当に？
と、はじめはびっくりされますが、
実際に、
一つ一つ解決していくことで、
心理セラピーの効果や手応えを
感じてくださっています。
今よりもっとリラックスして、
今よりもっと自然体で
のびのびと楽しく
生きられるようになる。
そのお手伝いができること。
クライアントさんの
うれしい変化を一緒に喜べること。
それがとってもうれしくて
しあわせなことだなぁと
日々感じている私です。
こちらもぜひご覧ください↓
一緒にしあわせになりましょう♪
お気軽に
ご相談ください。
プロフィール
人の顔色が気になり、
言いたいことが言えなかった私も
この方法で変われました
心理セラピー(対面・オンライン)
こんな変化を実感されています
お客様からのうれしいお声
【おすすめ☆人気記事】
アラフィフで結婚！わたしの婚活体験記♪三姉妹の真ん中っ子が感じてしまう
「どうせ私は大切にされない」という感覚イラストでわかる心の仕組みシリーズ何をどうしたら、もっと楽に生きられるようになるのかを知りたいあなたにおすすめ★まとめ記事★
