クライアントさんが、ふとつぶやかれた言葉。

あなたらしさを輝かせて生きよう♡

のびのび輝く　本当のわたし

心のセラピストつるみひろこです。

今日の空もさわやかでした♪

先日、心理セラピーの

対面セッションで、

椅子を使ったワークを終えて、

ふぅっと心がゆるんだ

クライアントさんが

ふと口にされた言葉。

「なんか、甘いものでも

買って帰ろうかな！」

私「あぁ、いいですねー＾＾」

最近のセッションは

不思議と、

「もっと自分に優しくしようっと」

「もっとやりたいことやろ！」

「もっとゆっくりしようかな」

などと、つぶやかれる

クライアントさんが

多かったです。

というのも、

私のところに来てくださる

方の多くは、

我慢強くて頑張りやさんで、

強がりや平気なふりが

大得意(！)

ということは、

身体に知らず知らず

ぎゅっと力が入っていることが

多いんですね。

それがいつものことだから、

力が入ってる自覚もなく。

でも、セッションで

心の深い部分の感情が消化され、

心と身体がゆるむと、

あぁ、力が入ってたんだ...

ゆるむと楽だ...

と、その差分に

はじめて気づくんですね。

ワークの後、

「ゆるんだ感じがする」

「ぎゅっと縛っていたものから

解放された感じ」

「窮屈さから自由になった」

「余分な力が抜けた」

「身体が軽い...」

そんな言葉を

よくお聞きします。

そうおっしゃる時の表情は

清々しくて、

なんともいいもので。

よかったなぁ

と思う、うれしい瞬間を

ご一緒させていただいています。

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プロフィール

つるみひろこ 心のセラピスト(名古屋)さんのプロフィールページ

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