のびのび輝く 本当のわたし
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心のセラピスト＆ブログサポーター@名古屋
さはしひろこです。
今日は、
継続コース、9回目の
クライアントさんのセッションでした。
来られて早々、
「報告したいことが
沢山あるんです。」
と、とある場面で
これまでとは違う、
新しい行動ができたことを
詳しく話してくださいました。
「以前だったら
こういう場面になると、
絶対こう考えて落ち込んでたのに、
全然、引きずらなかったんです。
そのことに、自分で びっくりして。」
おー。
すごい。
それって、
前回までのセラピーが効いて、
これまでは無意識に起きていた
自動反応が、
起きなくなっている。ということ。
反応が変わる
=受け止め方が変わるから、
自ずと、
行動の選択肢が増えるんですよね。
だから、
これまでだったら選ばなかった
新しい行動ができる。
↓
新たな成功体験につながる。
そんなふうに、
いい循環が起き、
その積み重ねで、
じわじわと
生き方が変わっていきます。
「ここに来るようになって
毎日が、すごく楽になったんです。
前とは、全然違います。
自分でも、
変わったなーと思うことが
いっぱいあって。
だから、
もう少し続けたいです。」
と、
継続コースの延長を
ご希望下さいました。
こんなふうに、
効果を実感して
さらに変わっていきたい！
と、セッションをご希望いただけると、
お役に立てているのかな
少しは貢献できているかな
と、ホッとしますし、うれしいです。
「私、変われるんだ。」
そのことを
体感していただけて
本当によかったです＾＾
これからも引き続き、
心を込めて
サポートさせていただきますね。
どうぞよろしくお願いします。
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