• 「○○ができなかったら」思考をやめる

• 新しいことに過剰に不安にならなくても大丈夫

• 昔のことで後悔があるなら今行動しよう

• 自分の価値は自分で決める

• 進む方向に迷ったら

• 過去と現在と未来はつながっていない

• 心地よい生活リズムを

• 心のブレーキを感じたら

• 自分にしっくりくる選択を

• 無理して人に合わせなくていい

• 自分の身体に素直に正直に

• 不器用でも自分の人生を生ききる

• 失敗しても間違ってもいい

• 自分との約束を果たす

• 休日に早起きすると有意義になる

• 後悔しないための選択をする

• 自分を見失わず安定して過ごすために

• 新しい環境に踏み出せない理由

• 選んでいるのは自分

• 明日があると思って先延ばしにしない

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