Ｉam パーソナルトレーナーHIROYODAのブログ -48ページ目
リフティングの上げ技を左右の足でやる
リフティングの上げ技ヒットリフト
左右の足で不格好ながらできるようになりました
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楽に股関節ストレッチしたい人はこれ！
のんびりしながら股関節ストレッチしましょう♫
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サーフィンに挑戦した思い出
10数年前くらいだったと思います。楽しかったです
またやってみたいですね
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