I am パーソナルトレーナー依田裕章のブログ
2017年久しぶりに本格的なダイエット 体脂肪率8.9%まで落としました✌️

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2018-08-09 00:29:32

こうしてみるとお臍周りの違いがハッキリと分かる。暑さが落ち着いたら食事を見直そう#ジム...

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2018-08-06 18:01:19

神様はトレーニングを見てくれている⁉️

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今日ジムへ行くとなんと故障でシャワーが使えないとのお知らせが😨

多分夕方には復旧するかも…とのことなのでそのままトレーニングへ

トイレも使えなかったので途中外のコンビニをお借りしました

復旧を信じていつもより1種目多く2時間弱のトレーニング

ストレッチもいつもより長く40分

今日は自宅までシャワーを我慢するか…と思っていたその時❗️

トレーニングを終えたその瞬間復旧😆

神様はトレーニングを見ててくれたのかもしれないですね🎵

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2018-08-04 17:48:52

ブルーベリー味#ジム #フィットネス #ワークアウト #エクササイズ #ゴールドジム ...

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