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2017年久しぶりに本格的なダイエット 体脂肪率8.9％まで落としました✌️
ジムのマスク着用いつまで？
先日担当させて頂いたお客様
「スタジオレッスンに参加した際汗でマスクが顔に貼り付く形になり呼吸が苦しくて大変でした」
とてもリスクがあることなので呼吸のしやすいマスクをすすめました
最近はマスクの必要性が連日ニュースになっていますがジムのマスク着用はいつまでなのか？
早く外したい方が多いかと思いますがいざマスク着用が自由になると考えられるのが不安になりジムの来館を控える方達の増加
集客を第一に考えるジム側にとってコロナ前より来館者数が減っている現状では自由化はなかなか難しいでしょう
マスクを外したい人は外でジョギングをしたり筋トレは公園や自宅でやればいいと思います
ちなみに自分はお客様のご自宅での出張パーソナルも行っていますが希望者のお客様はノーマスクで運動しています
2年前に通っていたジムが2ヶ月休業していた間は公園や自宅でトレーニングをしていました
大会に出るレベルであればジムは必要かと思いますが一般の方がダイエットする筋力をつけるくらいのことはジムが無くても十分可能です
自分が2年前に2ヶ月ぶりにジムでトレーニングした際にも殆ど筋力低下は感じませんでした。
みなさんも色々運動の仕方を工夫してみましょう
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