Ｉam パーソナルトレーナーHIROYODAのブログ -2ページ目
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3年ぶりのバッティングセンターその2

 160キロに木製バットで挑戦


昨日の投稿に引き続き

動いてる球を打つのは難しい！

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3年ぶりのバッティングセンター

 150キロにチャレンジ

木製バットでチャレンジ

久々なので難しかったー😅

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スクワットが苦手な人へ

 スクワットの前にまずはこれ

スクワットが苦手な人はまずはしゃがんでみましょう

しゃがむのが苦手な人は↓

これらの種目から試してみて下さい

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