充実した日

お疲れさまです(^_^)

雪の予報でもなかなか雪は積もらないですp(´⌒｀q)

でも今日は寒かった;;

今日の練習ー

一応、２回目の合宿ということで１人での練習が始まり、

１サイクル終えて、今日から２サイクルめに入ったのでスピードを少しいれました。

１２０分走る中に１０分のmediumを３セット。

走ってる中にスピードいれると、なんかどっと疲れがくる気がする(;∀;)

体の動き自体はそんなに悪くはなかったかなと思います！

午後は９０分で、リカバリーを兼ながらのフォームチェックなど。

今日も１日充実した練習ができたと思います

話は変わりますが…

おいしいものの話が聞きたいということなので♪

といっても、

毎日ホテルでの食事なので、普通のご飯を食べる感じなのですが(^_^;)

たまに用を足しに町へおりたりするのですが、その時によくラーメンを食べるんです！

そのラーメンがすごくうまいですっ

最近食べたのが、モルメンみそ(ホルモンラーメンです！)

ホルモンラーメンって食べたことありますか～

いままでちょっと勇気なかったけど、そこの店はホルモンラーメンがおいしくて有名らしく、是非食べてみようと思い食べたところ…のうまいことっ！！

感激した～

やっぱり北海道ってラーメンがおいしいんですかね(^o^)／

ちなみにわたしはラーメン好きwww

断然こってり派

チーズみそおいしいですよ♪とか言ったら、「なによそれ！」など馬鹿にされたことありますが…

そういうの大好きです

あ～ラーメン食べたくなってきましたね。

なんて…

いつの間にか、ラーメン日記になってしまった件。

あしからず

＊カントクさん

カントクの言う通りだと思いますー！

日々の１歩１歩が大事ですよね(^_^)b

間違えてたならすいません(;へ;)

けど、いつもありがとうございます

＊oonakaさん

写真はまだあまり撮ってません

これから徐々に撮っていきたいと思います★

今日はこのへんで

satsuki．

真冬はまだまだ、

おはようございますっ♪

みなさん、いかがお過ごしでしょうか～(^o^)？

体調は崩してないですか？

わたしは相変わらず風邪も引かず、元気にやってます！つもりです…(´_>`)笑

もう何年も、風邪とゆう風邪は引いてないと思います(^o^)／

意外と体は丈夫なんです！♪

意外とってなんだ！！！！

見たまんまですよね(^o^)／

元気が取り柄と

言っときます(^o^)／

最近はと言いますと…

この時期なのに、雪が全然少ないという状況でありまして…

スキーは乗れてるけど、コース上に所々石とかでてたり、気温が高めだったり…

なんかもう春みたいな感じでした

でも週末にかけて雪が降るみたいで、十分に雪が降り積もってくれることを願いますっ

昨日で県連での合宿は終わりました。

でもわたしはここに残り、引き続き合宿します！！

約２週間ほど、１人での合宿という感じになりますが、１日１日目標もってしっかりやっていきたいと思います

今日は練習日和の

晴天なんですが…(^_^;)

今日はOFFということで、ゆっくり体を休めたいと思います

みなさん今日も１日、仕事や学校などなど…

頑張りましょう

＊カントクさん

そうですよね。

焦らずに、１歩１歩確実に上へと成長していけたらいいなと思います(^_^)v

…カントクとは、…

み〇つるさんですよねーっ

あ、〇の意味なっwwww

いつもいつもありがとうございますっ

＊oonakaさん

まさかです(笑)

先生がITなんて…程遠いですよ(´_>`)なんて

でもそう思ってた方も多いかと思います

でわ

satsuki.

感動しすぎる

お疲れさまでーす

＊カントクさん

わたしは元気です

ごはんおいしすぎて食べ過ぎちゃう勢いですー(T_T)

ばれてるってわたしにということですか

わたしは知ってると思います(⌒～⌒)

みなさんはどうかと…(⌒～⌒)

わたしのこれからの予定ですが！

～２３日まで県連の合宿(北海道旭岳)

→引き続き

１２月２０日まで、ここ旭岳で合宿

１２月２０日～２７日

音威子府村に移動して、後半大会出場

２７日～１月７日

札幌に移動して、年明けの６日７日の大会出場

そしてこれで一旦青森へ戻ります！

シーズン初めはこんな感じで動いていきます

今日は青森も雪ですかー

こちらは雪でした！

寒かったぁ((;;'д';;))

練習は順調にできています。

まだまだ課題がたくさんあるけど、焦らず１つ１つクリアしていこうと思います。

ほんと難しいなーと思います

話し変わりますが…！

昨日は感動したー(T_T)

世界バレー！日本銅メダル獲得ですよー

テレビの前を陣取って、１人で叫びながらドキドキしてみてました

感動したー(;_;)

みんなの笑顔みたらこちらも嬉し泣きですよ(;_;)

ほんとにすごいなと思いました！！！

ということで、

今日の午後は休養で、これでひと区切り。

わたしも明日からまた頑張っていきたいです

みなさんもまた１週間頑張っていきましょう

(合宿してると曜日感覚がなくなる…)

ぐっとないとー★

satsuki.

初スキー

お疲れさまです )^o^(



＊カントクさん
感謝の気持ちは、なにより大事ですよね＞＜
いつもいつも力になる言葉をありがとうございます(´д`)！！
カントクも仕事頑張って下さい(^o^)／(あえてカントクと呼ぶ,笑)







今日無事に北海道に到着しました(^_^)
まだ下には雪なかったけど、旭岳に上ってくるとだんだんと周りは雪景色(＊∀＊)！

もう冬って感じですね～



そして今シーズン初のスキー！
スケーティングでした


始めは全然乗れなかった;;
ストックなしから始めて徐々にに感覚をつかんできたかなーという感じ。

雪に慣れること。
雪と友達になりましょう。
というあたり…
友達つくりが苦手な私には難しいですかー(´_>`)

てなに暴露でしかwwww笑



早く雪に慣れたいです(^ω^)／

今回の合宿では、基本をしっかりやって感じがいいのをつかんで走り込んでいきたいです。



とことん走り込もう！！！






練習、栄養、休養、
全部バランスよく
体調崩すことなく
いい練習ができる
合宿にしたいです！！♪






satsuki.

感謝です;;

久しぶりの更新！！

すいません＞＜

もう１１月も１週間がたち、今年も残すところ２ヶ月もないという…

ほんとあっという間だと思いますね～

充実してるということですかねっ！

とりあえず、

毎日必死なんです、

わたし山中／(^q^)＼

もうすぐ雪上練習に入るということで、今日はローラースキーでスキーをイメージしての基本的な練習をしました。

スピード練習など、体つくっていく練習も大事だけど、こういう細かい部分もすんごく大事。

ましてやこれからのシーズン始めはしっかりやっていかなくては！

そしていよいよ

１１日から合宿に入ります！

IN北海道旭川

長い期間になるけど、体壊さず、いい練習をしたいと思います。

これからシーズンに入るということで…

会社の方から素敵なものを頂きました☆

役員、社員からのメッセージが書かれた色紙ーーー

涙せずにはいられませんでした(T_T)

１つ１つの言葉がすんごく嬉しかったです！！！！！

いまの繁忙期で忙しいときに、こんなに素敵なもの…;;

この場をお借りしてお礼します。

本当にありがとうございます！！

このような環境を与えて貰って、こうやって支えられて応援してもらえて、本当に嬉しく感じます。感謝の気持ちでいっぱいです。

シーズン中迷惑をかけてしまいますが、よろしくお願いします。

みなさんの応援を力に、このシーズン全力で頑張ります(^o^)

satsuki．