肉体改造（ダイエット）606日目
606日目（04/03）
体重：77.8kg
BMI：29.3
体脂肪：34.1％
《食事》
朝飯：
昼食：焼き肉弁当・野菜炒め・お好み焼き
夕食：回転寿司
夜食：日本酒・たこ焼き
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
踏み台昇降運動：30分
体重：77.8kg
BMI：29.3
体脂肪：34.1％
《食事》
朝飯：
昼食：焼き肉弁当・野菜炒め・お好み焼き
夕食：回転寿司
夜食：日本酒・たこ焼き
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
踏み台昇降運動：30分
肉体改造（ダイエット）605日目
605日目（04/02）
体重：77.2kg
BMI：29.1
体脂肪：35.5％
《食事》
朝飯：
昼食：餡掛けチャーハン
夕食：ピザ・お好み焼き・ブロッコリー・たこ焼き・缶ビール×？
夜食：
《運動》
プッシュアップ：10回×2
踏み台昇降運動：30分
体重：77.2kg
BMI：29.1
体脂肪：35.5％
《食事》
朝飯：
昼食：餡掛けチャーハン
夕食：ピザ・お好み焼き・ブロッコリー・たこ焼き・缶ビール×？
夜食：
《運動》
プッシュアップ：10回×2
踏み台昇降運動：30分
肉体改造（ダイエット）604日目
604日目（04/01）
体重：78.8kg
BMI：29.7
体脂肪：34.0％
《食事》
朝飯：
昼食：おにぎり・サンドイッチ・カレーパン
夕食：CoCo壱番屋カレーライス
夜食：缶ビール×2
《運動》
なし
体重：78.8kg
BMI：29.7
体脂肪：34.0％
《食事》
朝飯：
昼食：おにぎり・サンドイッチ・カレーパン
夕食：CoCo壱番屋カレーライス
夜食：缶ビール×2
《運動》
なし
肉体改造（ダイエット）602日目
602日目（03/30）
体重：77.6kg
BMI：29.2
体脂肪：34.1％
《食事》
朝飯：
昼食：ケンタッキーオリジナルチキン×3
夕食：赤飯・魚の煮付け・麻婆豆腐・野菜炒め・缶ビール×2
夜食：
《運動》
プッシュアップ：10回×1
踏み台昇降運動：30分×1
体重：77.6kg
BMI：29.2
体脂肪：34.1％
《食事》
朝飯：
昼食：ケンタッキーオリジナルチキン×3
夕食：赤飯・魚の煮付け・麻婆豆腐・野菜炒め・缶ビール×2
夜食：
《運動》
プッシュアップ：10回×1
踏み台昇降運動：30分×1