あなたの悩み方、グルグル思考型ではないですか？

■　あなたの悩み方、グルグル思考型ではないですか？

不倫恋愛の苦しい悩みから笑顔を取り戻す
心屋認定カウンセラー新井優子です。

もしかしたら、彼は私のこと本気じゃないんじゃないの？

もし、不倫がバレたら、周りになんて言われるんだろう。

連絡が途絶えがちだけど、彼は本当は私をどう思ってるの？

どうしたら、早く彼が離婚してくれる？

ふと浮かんだ不安な考えが、一日中脳内でグルグル。

そのグルグル思考を止めたいけど、止める方が不安だったり。

考えてる方が、問題とじっくり向き合えてる気がしませんか？

そして。

今まで、じっくり考えて向き合ったからこそ、解決した経験。

または、成長した経験がありませんか？

過去に、解決したことがあったり、成長につながっている。

すると。

グルグル思考こそが、解決！になってしまう。

だとしたら、グルグル思考が止められなくて当然ですよね～。

かくいう私も、以前はグルグル思考型(´・ω・`)

考えることで、真剣に向き合ってると思ってました。

今となっては。

グルグルしている間、心も体も頭も休まらない。

ただただ、しんどい。

ということに気付けて。

そんなグルグル思考型も、卒業出来ました♪

もちろん、即卒業は出来ませんよー(;´Д`A ```

グルグル思考型を卒業するために。

このことを意識してくださいね。

「考えること」以外にも「解決」することがある。

「考え」ても「解決」しないこともある。

「考えたから」「成長」するわけではない。
ということ。

そして、一切グルグルしないことを目指さないこと。

まずは一瞬でも、グルグルしない時間を作ってあげてくださいね。

不倫恋愛で終わらせない！
彼と幸せになるための
グループカウンセリング×強み発掘
日程：７月３０日（日曜日）
時間：１３：００～１７：００（４時間）
場所：ＪＲ代々木駅から徒歩４分の個室
（会場はお申込みいただいた方にのみ、お知らせいたします。）
募集：４名　
参加費：２０,０００円（カード決済は２１,１２０円）
（事前振り込み、またはカード決済）

詳細はコチラから
直接のお申し込みはコチラから