■ あなたの悩み方、グルグル思考型ではないですか?
不倫恋愛の苦しい悩みから笑顔を取り戻す
心屋認定カウンセラー 新井優子です。
もしかしたら、彼は私のこと本気じゃないんじゃないの?
もし、不倫がバレたら、周りになんて言われるんだろう。
連絡が途絶えがちだけど、彼は本当は私をどう思ってるの?
どうしたら、早く彼が離婚してくれる?
ふと浮かんだ不安な考えが、一日中脳内でグルグル。
そのグルグル思考を止めたいけど、止める方が不安だったり。
考えてる方が、問題とじっくり向き合えてる気がしませんか?
そして。
今まで、じっくり考えて向き合ったからこそ、解決した経験。
または、成長した経験がありませんか?
過去に、解決したことがあったり、成長につながっている。
すると。
グルグル思考こそが、解決!になってしまう。
だとしたら、グルグル思考が止められなくて当然ですよね~。
かくいう私も、以前はグルグル思考型(´・ω・`)
考えることで、真剣に向き合ってると思ってました。
今となっては。
グルグルしている間、心も体も頭も休まらない。
ただただ、しんどい。
ということに気付けて。
そんなグルグル思考型も、卒業出来ました♪
もちろん、即卒業は出来ませんよー(;´Д`A ```
グルグル思考型を卒業するために。
このことを意識してくださいね。
「考えること」以外にも「解決」することがある。
「考え」ても「解決」しないこともある。
「考えたから」「成長」するわけではない。
ということ。
そして、一切グルグルしないことを目指さないこと。
まずは一瞬でも、グルグルしない時間を作ってあげてくださいね。
彼と幸せになるための
グループカウンセリング×強み発掘
日程:7月30日(日曜日)
時間:13:00~17:00(4時間)
場所:JR代々木駅から徒歩4分の個室
(会場はお申込みいただいた方にのみ、お知らせいたします。)
募集:4名
参加費:20,000円(カード決済は21,120円)
(事前振り込み、またはカード決済)
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