あなたの育児にかかりつけ助産師を！つくば市訪問助産師まつながひろこ -38ページ目

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17Jan
- 夫がわかってくれない！と思っていた私の盲点
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓なんで私ばっかりとか、全然大変なの手伝ってくれないと思っていた新米ママだったころのまつなが。ほんとに悩んで悩んで最近はコミュニケーションについても学んでいますそこで教えてもらったのは、コミュニケーションの目的は相手を正しく理解することだったんですね。これもう、ショーゲキ。自分をわかってもらいたい！一心でしたから。まず、相手を理解することからはじめるんだよって言われて、遅くまで働いてきて疲れてるよね。なんもせずにリビングでも寝ちゃうよねとか、ちょっとは思えるようになってきていつも遅くまでお仕事ありがとうと言えるようになってきました。まだまだ道半ばですが、まつながも夫婦のコミュニケーションがんばってます！一緒に学んでいきたいでです。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
16Jan
- 寒い季節の赤ちゃんの洋服枚数
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓一年で一番寒い時期になってくるので赤ちゃんが寒くてかわいそう！と起毛のパジャマにスリーパー、腹巻き、靴下など、赤ちゃんに過剰に着せてしまうママさんにもお会いします。でも実は、部屋を温め過ぎたり、赤ちゃんに着せすぎたりすると、眠りを浅くしたり、あせもになったり汗が冷えて風邪をひいてしまうこともあるんですあの小さな体で大人と同じ数の汗腺があるので、汗っかきなんですよね生活の中で、「寒い」「暑い」を経験することで、だんだん上手に体温調節できるようになっていくものです。だから、保湿性の下着を着せるのもあまりおススメしません体温調節機能が育てたいですものね。着せるのは、大人よりマイナス一枚手足よりも赤ちゃんの背中やお腹に手を入れて確認してみてくださいね平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
15Jan
- あなたの育児が毎日しんどい理由
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓毎日育児、お疲れ様です！疲れてます？育児、ぶっちゃけ、疲れますよね😑私も２人育児が始まってからは毎日疲労困憊！寝る前の、上の子の仕上げ磨きをする腕がなかなか上がらない😣なんでこんな毎日疲れるんだろ、っていつも思っていました。今思うに、貧血だったから！！！最近は疲れにくくなったし、メンタル的にもわりと穏やかに過ごせるようになったんです〜貧血が治ったからだと思っています。女性にとって鉄不足は、半ば宿命的とまでいわれるんです経済的に苦しいと、糖質食に偏りがち菓子パンパンおにぎりみたいな。その、炭水化物のとりすぎが、体調不良を引き起こしているかもしれませんお気に入りのプロテインは鉄分も豊富！毎日レバーとか食べられないし。チョコ好きの私が大満足の美味しいプロテインで毎日元気に過ごせるようになっています！もし、今育児がしんどい人は、鉄分たっぷりとって貧血の改善、してみてくださいね！平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
14Jan
- 冬なのに？○○注意報
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓年末にも記事にしていましたが、あせも注意報発令中！帰省の移動中にあせもになってしまったという赤ちゃんもあせもであってもほかの湿疹でもお肌トラブルには、まず、洗ってあげてください！赤ちゃん用の石鹸固形でも液体でも泡タイプでもしっかり泡立てて優しくふんわりの泡で洗ってくださいねそして、しっかりゆすいであげてください石鹸成分が残るとかえってお肌トラブルの原因にもなりますここが案外多い印象！お風呂上がったら、タオルで優しくおさえ拭きゴシゴシはNGですそして、保湿！してあげてください最初はローションタイプのものがよろしいかと思いますローションの量はケチらずたーーーっぷりとこれが大事です保湿してます〜って方も、ほとんどが量が足りてません（私の経験上）そこに注意してスキンケアしてみてくださいね生まれたての赤ちゃんに使う石けん、保湿剤、どんなものがいいの？というママさんにはおすすめお伝えしています平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
13Jan
- 上の子かわいくない症候群になってた私がやったこと
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓まつなが二人の子育て中です。今は7歳5歳になっていますが、2人の母になるときには、どんな感じだろう？私にやっていけるのかな？と心配もしていたんですよね。生まれてみたらあ、なんとかやって行けるじゃんと思ってアレコレまだ起こってもいないことを心配しすぎるのって無駄だったなー時間もメンタルも消費してもったいなかったなあと感じました。取り越し苦労ってやつですね。しかしですね、生後半年くらいから下の子は、ずりばいで部屋の中を自由に移動し始めておねえちゃんのおもちゃ触るとおねえちゃんは怒るし子どもたちは喧嘩するばかりで私を困らせることしかしないとか思っていて、ほんとにいっぱいいっぱいでした。子どもをどうにかしてしまいそうと思うことも起きて本当にこのままじゃヤバイ、ダメだと思ってました。そのときに、保育園の一時利用をして子どもと離れる時間をもつこと。この時間がなんとか自分をキープしてくれていたと思っています一時利用があることを教えてくれた先生にも、主人にも、子どもにも、感謝だなあと思います保育園の一時利用地域にもよるかと思いますが、リフレッシュ目的の利用ってできると思っていなかったので、びっくりでした、今はコロナ渦で一時保育も大変かしれないですね。最近、ベビーシッターさんとお知り合いになりました。BHサポートさんこちらちょっと外出の時にとか、この時代だからこそ、利用する方も増えているんだとか。いっぱいいっぱいになる前に、リフレッシュしてみてくださいね！平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
12Jan
- 母乳が出てないときに確認する、意外なこと
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓また雪の予報皆さまの地域は大丈夫でしょうか？寒さもピークになるこの時期ですが、母乳が足りてない気がするとか、出てない気がしますとか、母乳不足感（足りてない感じがすること）のご相談は多いですオンライン相談でも訪問での相談でも確認するのは、水分とれていますか〜❓水分２リットルが目標です♡自分が潤ってないとおっぱいまで水分がまわりませんお水、ノンカフェインのお茶がおススメです飲み物のおススメの摂りかた授乳かな？と思ったらひと口飲んで授乳終わったらひと口飲んで寝室にもマイボトル持ってく水分すぐにとれる状況にしておいてくださいねー平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
11Jan
- 成人式、振り袖に思うこと。
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓つくば市でも成人式が行われていました。成人を迎えられた皆様おめでとうございます。これからの人生実りのある人生を歩まれますように。一緒に社会をよくしていけることを楽しみにしています！まつながの成人式はかれこれ17年前になってくるわけですが、はっそれも20年前になる日が近い。振袖に思うこと。成人式から遡って、高校の卒業式。まつながの高校は女子は私服という高校でして、卒業式は女子の８～９割がたが袴だったんです。袴姿に憧れて弓道部に入ってたくらいなので、憧れはあった、と思うんですよね。でもまつなが袴を着なかったんです。それは、なぜか。両親への遠慮があった、と今になっては思います。受験の段階で、私立は受かっても行かせられないから受験もしないでほしいと言われたまつなが。3人兄弟の一番上です。うちはお金がないと思って育ってきました。実際そうでもなかったみたいなのですけれども。県外の大学に行きたくて、でもお金かかって申し訳ないなと言い出せなかったんですよね。だから、成人式は振袖買ってもらえて嬉しかったのを覚えています！子どもにも、振り袖は買ってあげたい！今年は本当に、経済的に自立したいと改めて思うまつながなのでした。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
08Jan
- ビジョンボードが夢の実現に向かわせてくれる理由
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓ビジョンボードって「叶えたい夢を写真やイラストを使って可視化して１つにコラージュしたボード」のこと！✔︎叶えたい夢を具体化できる✔︎行動が無意識に変化する✔︎モチベーションを上げられる✔︎迷ったときなどに行動指針になる夢の実現をアシストしてくれる自己実現のためのツールといわれています。私が学んでいる、OUR　ROOTSというコミュニティで昨年あったクリスマスパーティー☆ここでの6人のママたちのシェアが素敵すぎました！これに感化されて私のもブラッシュアップ！そして夏休みに娘のビジョンボードを作ったのですが、この冬休み中に息子のも作りました！大切なのは見えるところに飾っておくこと！毎日眺めてわくわくしています。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
07Jan
- 「ビジョンボード」で夢の実現する？！
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓ビジョンボードって知っていますか？「叶えたい夢を写真やイラストを使って可視化して１つにコラージュしたボード」のこと！夢の実現をアシストしてくれる自己実現のためのツールといわれています。ビジョンボードは、全世界で2500万部以上売れているロンダ・バーンの『ザ・シークレット』（引き寄せ法則のバイブル）で紹介されたことがきっかけで注目をあびるようになったものだそうです。ザ・シークレットは聴いたことありましたが、知らなかったー。これ、セミナーで教えてもらってから作ってますが、ほんとすごい！いきなりあなたの夢は？と聞かれても困ってしまうかもしれません。でも、夢を持つことって本当に素敵なこと。ママになってからこそ、夢をあきらめずに夢をかなえる人生一緒に歩んでいきたいなと思っています。ぜひ、あなたの夢を実現させるためにも、ビジョンボード作りを試してみてほしいです☆平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
06Jan
- 賢いママのプロテインの選び方
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓日本のお店に売ってるものは安心？安全？私は学ぶまで、そう信じて疑わなかった。でも、テレビを見て、CMやってるからとかで選んでいたのはメディアの洗脳だったなと感じています。エビデンスで悪いと疑われているものたち。日本は、ただちに影響がない！というだけで使われているものがあまりにも多い。知識のないことの怖さ。人が体調を崩す原因と食べるものをあまりにも結びつけて考えていないのでは？私は、妊娠中にはつわりがひどく、二か月間食べられなかった。そのあと、食べられそう！となったときに、今食べるものが赤ちゃんの身体を作ると思ったら、とたんに何食べたらいいのかわからなくなって怖くなってそこから、食べるものに気を遣うようになりました。まつながさんのおかげでわたしもプロテイン生活始めましたー！という方が増えてきているのは嬉しいのですが、市販のプロテイン、遺伝子組み換え大豆大豆油を絞った後のカスアセスルファムKカラメル色素授乳期こそ、摂るものには気をつけてほしいなと思っています平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
05Jan
- プロテイン女子急増中
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04Jan
- 今年の目標ズバリ！
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓ブログを見に来てくださる皆さま本年もどうぞよろしくお願いします！さて、2022年がスタートしたわけですが、どんな年にいたしましょう？毎年年賀状に、今年も目標を書いて送ってくれる友人がいて、すごいなーわたしはなんとなく過ごしているなあと感じていたのですが。ここ数年の学びの中で、目標を持つことの大切さを痛感しているまつなが。ママであっても、ママであるからこそ学びって大切だなあと感じていて、今年は、学ぶことって楽しいよ！を広めていこうと思っています。あとは、子どもに対しても夫に対しても広い心で接したい。ということで私の今年のテーマは　「広」です。毎年漢字で目標やテーマを決めているんですよね。皆さんは、今年の目標テーマ、どんな自分でありたいですか？教えてもらえたら嬉しいです感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
03Jan
- 今年のひよこ助産院まつながひろこの運勢は・・？
  ＼2022年のあなたの運勢／
30Dec
- 今年の収穫は、○○までコントロールできるようになったこと
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓ファスティングに出会ってまもなく2年。コロナの時代に突入したころに、お友達に紹介してもらって参加した予防医学セミナーでその存在を知りました。食べるのが大好きだし、みんなにびっくりするくらいよく食べるまつなが（ケーキバイキングではワンホールいけます！みんながお腹いっぱいと言ってるランチも残したことはありません！）なので、はじめ3日間食べないと聞いて、やる気はなかった。むしろ、食べないのにサプリがいるからお金かかると知って、絶対やらないと思ったんですね。。でもなんでやろうと思ったか。ほんとーーーーに、健康ですか？と言われたときに頭痛持ちだし生理痛もあるしアレルギーはあるし（スギ花粉から始まり、半年間アレルギーの薬を飲む生活でした）毎日だるいしイライラしてるし腰も痛いし肩こりもあるし冷え症だったしぜんっぜん健康じゃないじゃん！と思ったんですよね。あとは、定期的にファスティングをしている人のお肌のきれいさが忘れられなかった！そして、仕事もなく暇だったので挑戦してみたんです。梅流しが、ちょー腸スッキリするのを体験して、病みつきになっています！1回目では、半年間の薬を飲まずにすごせるようになった！2回目ではお肌きれいだねって生まれてはじめて言われて、同日に2人に言われたのがうれしかった！3回目ではうっかり友人とのステーキランチを約束してしまい、でも会いたい友人ばかりだったので、お店の人に断りを入れつつ参戦(笑)断食がつらいものではまったくなくなった感覚がありました。4回目では、脳腸相関といってすごい体験をしました。今年の収穫は、プチ断食を知れたことです。月曜断食とか、名前はいろいろでしたが、これに挑戦できたのは大きかった。3日間食べないのを時々やってるので、１日食べないのとか全然苦痛なく過ごせるんですね。食べ過ぎてしまって胃が重い時や、食欲のコントロールに調整を入れたいとき、あとはこれから食べる時期になるぞ？という時期に先に実施していました。今までって食べ過ぎだったんだなとか、そんなに量食べなくても必要なミネラルビタミンとっていれば絶好調にうごけるんだなとか、いくら気をつけていても、時間が経てば、いろいろ体に蓄積してしまうんだなと気付けることがなによりありがたいです。産後の体重が落ちなくてと相談されることも多いのですが、授乳中はしっかり食べておいてください。授乳していても、離乳食が進んでいて、おっぱいは心の平安程度です、ならファスティング挑戦可能だそうです。先生は、減量目的ではお伝えしていませんが私の場合でいうと、毎回4キロ落ちます。断乳、卒乳したタイミングでトライされる方もいらっしゃって、素晴らしいなと思っています。薬をもらいに受診する手間お金、毎日薬を飲む行為もなくなったら、自分の体重はもう自分でコントロールできると思えたら、体調整ったらメンタルも整って、子どもにも穏やか母ちゃんで接することが出来たら、10年前より体調めちゃくちゃいいわ！という気持ちで毎日過ごせたら、前は言われたことなかったのに、やたらとお肌褒められるようになったら、食欲も自分でコントロールできるようになったら、どんな人生になりそうですか？自己流はジコル！先生に出会って本当に良かったなと思える一年でした！大好きな先生をご紹介できますのでLINEからメッセージくださいね。来年は、どんな自分でスタートしたいですか？感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
28Dec
- 上の子かわいくない症候群って知ってますか？
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓上の子かわいくない症候群って知っていますか？わたし、まさにそれに陥っていた経験があります。ようやく寝かしつけた下の子を起こす下の子にちょっかい出す今考えれば、ママを取られたやきもちとか、私にもかまってよのサインだったんだろうなと思えるのですが当時のわたしは毎日ワンオペ！土日は休みの主人ですが、日々の疲労から、昼過ぎまで寝ている毎日だし子どもたちは喧嘩するばかりだし私を困らせることしかしないとか思っていて、ほんとにいっぱいいっぱいでした。子どもをどうにかしてしまいそう。と思うことも起きて本当にこのままじゃヤバイ、ダメだと思ってました。そこでやったこと①リフレッシュ目的で、一時保育を利用する専業主婦だった私は、私稼いでないしとか、べつに私が我慢してれば使わなくていいお金出しとかすごく後ろめたい気持ちもあったんです。が、思い切って利用してみて正解！こどもは、振り返ることもなく保育園で遊べるのが本当に楽しそうだったしわたしも自分だけの時間を過ごしてかなりのリフレッシュ！迎えに行ったら子どもが久しぶりにかわいく思えたのを覚えています。②子育てコーチングを学びに行った。お友達に誘ってもらって、学びに言って本当に良かったと思います。私助産師ですが、赤ちゃんは好きなんですが子どもってどちらかというと苦手なんだと思います。母親になったからと言ってソレが突然変わるわけでもなく。それを認められて、かわいく思わなきゃいけないという呪縛から自分を解いたのも大きかった。生きるのがラクになりました。つくばママ会や、スマートママズクラブつくばを主催しているのもそんなきっかけにしてほしいなと思っているからです。感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
27Dec
- 授乳の時ごくごく言わないのが心配
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓結論から言うと赤ちゃんがおっぱいを飲んでいる時、くっくっという音や、ごくごく飲む音が聞こえる場合もあるということです。母乳にはリズムがあります。たくさん出ている時と、そうでない時があるということ。赤ちゃんが最初吸って、はむはむする刺激で出てくるようになるので、最初からシャーシャー出るわけではありません（産後2週間とかで、軌道に乗った方の場合です）母乳がしっかり出すようになるまで少し時間がかかります。リズムよく飲んで、ちょっと休憩して、また口を速く動かしてゆっくりになってというリズムがあるんですね。リズム良く飲んでいるときに、「くっくっ」とか「ごくごく」と飲み込む音が聞こえることもあります。おっぱいの出始めとで終わりでは成分が変わります。特に、後乳と言って、終わりの方に出てくるおっぱいは脂肪分も多く栄養もたくさんで、赤ちゃんの発達にも必要なものです。しっかり、後乳まで飲み切れるように、おっぱいは時間をかけて授乳してから反対側にうつることをまつながはお伝えしています。10分程度リズミカルに赤ちゃんが吸っているなら、母乳は出ている可能性が高いかなと思います。感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
26Dec
- 2022年1月の予定　つくばひよこ助産院
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓ひよこ助産院では、ご縁した皆さまがより楽しい母乳育児ができますように、より良い人生を送っていけますように全力で応援させていただいております！お気軽にお問合せください！訪問は、以下のイベント以外の時間帯で平日９～15時でうかがっております。緊急時には土日祝日も対応いたします（休日料金があります）。訪問希望の方は、LINE＠よりメッセージください♡気軽に会える助産師を目指しています。イベントにも足を運んでくださるとうれしいです♡　　　　　　　1月5日　10時から12時みどりの中央公園　あおぞらおしゃべりパーティー！　　　　　　　　　　　子育てや防災、　　　　　　体のメンテナンスなどについて　　　　　　気軽にお話ししましょう　　　　参加費無料　申込不要　ぜひ気軽に遊びにいらしてください💛　　　　　　　　　　あおぱHPこちらから1月12日（水）　10時から12時あおぞらおしゃべりパーティー竹園西広場※場所が変更になっています！　　　　あおぞらおしゃべりパーティー！　　　　　　　　子育てや防災、　　　　　　体のメンテナンスなどについて　　　　　　気軽にお話ししましょう　　　　　　　　　　あおぱHPこちらから1月19日（水）　10時から12時研究学園駅前公園　　　あおぞらおしゃべりパーティー！　　　　　　　　　　　　　　子育てや防災、　　　　　　体のメンテナンスなどについて　　　　　　気軽にお話ししましょう　　　1月21日（木）つくばママ会　調味料の会10時30分から11時30分@ララガーデンつくば残席わずか！キャンセル待ちでご案内しています。育児サークルつくば市内で活動します！限定3名毎週火曜日10時半から11時半全5回2月1日2月8日2月15日2月22日打ち上げランチ会3月予定💛生後一か月から半年までの不安の多い時期に同じメンバーで毎週集まり、育児のこと、家族のこと、自分のことをなんでも安心してお話できるサークルです。つくばに来たばかり。ママ友がほしい。誰かとおしゃべりしたい。専門家とつながりたい。子どもにお友達を靴ってあげたい。子育て情報がほしい。インスタでの情報につかれている。ねんねのことに悩んでいる。助産院に行くほどじゃないけれど実は授乳やいくじのことで悩みがあるそんなママさんが仲間に出会って本当に楽しい育児をされていきます！2021年6月2日生まれから2022年1月１日生まれのお子さまのいるママさんが対象です。ご興味ある方お問い合わせください！年末年始のお休みのお知らせ12月28日（火）より新年1月３日（月）は家族時間優先のためにお休みをいただきます。緊急事態の際にはLINEよりお問い合わせください。対処方法、オンラインでのご相談になります。申込フォームのないものは下のバナーからまつながひろことお友達になる！そして、「〇月〇日」と参加したい日をメッセージくださいね！感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
- 受けとり上手になりましょう
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓ベビーカーでの移動、荷物が多くなりがちな赤ちゃんとのお出かけちょっと持ちましょうか？お手伝いしましょうか？そんなときにあ、大丈夫です、と断っていませんか？日本人は受け取り下手！インド人は、レストランで赤ちゃんが泣くと、代わりに抱っこしていますよと、隣のお客さんから、そのまた隣へ、また隣へ、するっと店内一周して家族のもとへ帰ってくることもあるそうですよ。コロナ渦において、他人に赤ちゃん触られたくないというママさんもいらっしゃるかもしれませんが、そんなときにも、ありがとうございますとまずはお礼をお相手のご厚意はいったん受けとって、自分の子育てがちょっと落ち着いて大変そうなママさんを見かけることがあったら、恩を送っていってほしいなと思います。感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
25Dec
- あせも注意報発令中！
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓⁡クリスマスにアセモの話。最近の訪問、乳幼児健診、イベントなどでお会いする赤ちゃんあせも率がたかーーい！！！おそらくここ茨城とかでは、朝晩は氷点下の冷え込み、日中は汗ばむ陽気でして汗っかきの赤ちゃん、汗かいてるんだと思います。手間ではありますが、日中暑そうにしていれば、一枚脱がせていいかも。。。。乾燥肌の赤ちゃんもとっても多いです！ターーーーっぷりの保湿もお願いしていますが、どんな石けん、保湿剤を使っているのかも気になるところ。。。ご相談くださいね！⁡感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡
24Dec
- フォローアップミルクに替えたほうがいい？
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛　　　　　ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓⁡9ヶ月になったらフォローアップミルクに替えた方がいいでしょうか？⁡と聞かれることがあります。フォローアップミルクは⁡育児用ミルクをステップアップしたもの⁡ある程度大きくなったら替えるもの⁡と認識している人も多いのですが⁡実は違うんです！⁡⁡育児用ミルクは⁡【母乳の代用品】⁡⁡フォローアップミルクは⁡【牛乳の代用品】⁡という位置づけ。⁡鉄分は補えるけど⁡銅や亜鉛は添加されてない、タンパク質やカロリーなどの栄養価も⁡育児用ミルクの方が高いんです⁡（だから値段も高いw）⁡⁡離乳食をしっかり食べていて⁡牛乳代わりに飲ませたいなら⁡良いかもしれませんが⁡⁡離乳食がすすまない…⁡体重増加が心配…⁡などのケースは⁡引き続き⁡育児用ミルクの方がおすすめです⁡し、個別に相談の方にはお伝えしていますが、ほかの方法もあったりします！⁡感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から15時対応可能（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）訪問はつくば市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓オンライン相談も対応中3日の悩みが３分で解決！ご連絡くださいね！【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことＬＩＮＥでお友達になるＬＩＮＥにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡