あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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@hiro.rin911
まつながが生理痛がひどかったという話。
これといった趣味がなくても、
気付いたら10年以上
細々と続いているのが
ピラティスです！
反り腰がひどく、
ちょっとハードワークになると
すぐに腰が痛くなってました。
病院勤務時代、
妊婦でもなかったのに、
トコちゃんベルトを巻きながら
夜勤して、
お産取ってました。
それが、
ピラティスをずーっと続けていたことで
腰痛もなくなり、
私の感覚ですが、
生理痛の緩和にもつながったのかなと
いう気がしています。
骨盤を整えることって、
お産を順調に進めるためにも、
すごーーーく重要だと感じています。
出産前にお問合せ、
訪問に行かせていただく場合は、
お話うかがったうえで、
ピラティスだったり、
整体だったりを
お伝えさせてもらっています。
骨盤を整えること！
これが
生理痛の緩和にもつながると感じています！
訪問は
つくば市、つくばみらい市、
下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、
土浦市、阿見町、牛久市、美浦村
その他ご相談ください
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お受けしています
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