8:30am 起床🕣


今日の気温も昨日と同じ。


しかも霧雨🌧️🌧️🌧️

朝ごはんは


サンドラがネットで


調べた場所へ行った。


人気があるらしい。

人気メニューらしい


トルティーヤを頼んだ。

野菜がゴロゴロ入っていて


元の原型はどこへやら…

やっぱりサイドに


パンが付いてくるから


トルティーヤはおかずなんかな!?

ほぼ全員が頼んでいた。


狭い店内は満席で🈵🈵🈵


私達は表のカウンターで立ち食い。


一口パクッ……


私は、かなり薄味派なので


味付けが濃い。。。


パンとお水が無いと


私は食べられなかったです。


でもサンドラも他の人も


平気そうなので


これは私の味覚の問題ね。


霧雨の降る中


バスターミナル迄歩いた。


「雨だからビーチはやめましょ」←単にビーチ🏖️に行きたくないだけのサンドラ


で、今日はバスに乗って


ビルバオの街まで出ることにした。


霧雨🌧️が小雨☔️に変わったので


私は折りたたみ傘を購入。


柄を選んだのに


実際に買ってみたら


中の柄が違う


外国ではよくあるある。

サンドラは


雨に濡れても構わないわ


って、キャップをゲット🧢🧢🧢

バスターミナルで🚌


コーヒー休憩をしてから☕️


ビルバオ行きのバスに


乗ること1時間半。


お天気けっこう悪い。

ビルバオに着いた。


当たり前だけど


サンセバスチャンより都会だ。

路面電車トラム(Tram)のチケットは


グッゲンハイム美術館まで


自販機で片道€2。



美術館に行く前に


遅いランチ。


今日はビール🍺とピンチョス2つ。

グッゲンハイム美術館に到着。(9am〜7pm)

丸みを帯びたカーブの外観が


美しかったです。

裏側が先になりましたが


正面入り口はこちらダウン

三階建て。


私の気に入った作品は


ソーセージ製の人ダウン

ダウン赤い血のオブジェ🩸

歯ブラシのブラシ部分がダウン

歯🦷🦷🦷


アイデアが楽しい🦷🦷🦷



お土産コーナーで


美術館外観の


マグネットを記念に買い


美術館を後にした。


また路面電車に乗って


ビルバオのバスターミナルに戻った。


路面電車は中からは


外は見えるのに

外から中は見えない。

お茶休憩。


結構頑張って


甘い物も甘いドリンクも


控え中。

サンドラが


バーガーキングで🍔🍔🍔


バーガーを食べたいと言うので🍔🍔🍔


やんわり…いや、ハッキリお断り。


付き合いはしたけれど。

私の食べ物を買おうと


スーパーに寄ったら


たまたまパエリアが🥘🥘🥘❣️


お米だわ❣️お米❣️


しかも、スーパーの端っこに


温めて食べるコーナーまである‼️

どちらにせよサンドラは


魚介類がダメなので❌

1人でパエリアを🥘


美味しくいただきました😋


バスターミナルに戻り


(このバスターミナルから、パリやマドリード行きの長距離バスもあった)


9pmのバスで🚌


サンセバスチャンへ。

無事にホテルに戻った。

今日も沢山歩いたけれど


仕事をしている時の方が


歩数が多いのにはビックリ🫢🫢🫢


サンセバスチャン4泊5日は


これでおしまい。


名残惜しいけれど


明日のお昼の便で


ロンドンに戻ります✈️

7am起床🕖

今日もそんなに


暑くならなそう。


ロンドン🇬🇧の方が


暑いみたいダウンダウンダウン

シャワーを浴びてから🚿


朝ごはんへ。


サンドラが


また昨日のカフェで


パンを食べたい


と言うので


そのつもりで歩いていたら


別のカフェを見つけて


ここに入ってみようって。


入ったら入ったで


ハエがいる!と、


また煩いので🪰🪰🪰


「何処に行ってもハエはいるから。ハエ🪰に文句を言うのは貴方だけで他の人は誰も気にしていない」


と言ったら


黙ってくれた。


だって別に


ハエがパンに🥐🥖🥪


止まっているわけでもないし


ハエ🪰だって


飛ぶ自由はある🪰


ハムとチーズ入りのパイ


カプチーノ、ヨーグルト。

「日焼けするからビーチに行きたくない」


とサンドラ。


スペインまで来て


何を言っとるんじゃ〜〜🤔🤔🤔


昼間は別行動をする事にした。


私はビーチで⛱️🏖️


サンドラは左手の


この頂上に行ってみるらしい。


(私はここは前回に行った)

暑くはないけれど


ビーチにそこそこ人は居る。

巨大なサンドアートも


かっこいい😎


毎度のことだけど


読書したり📖


ウトウトしたり💤


ぼーーっと空を眺めたり🌩️

読んでいた1冊目は終了☑️


2冊目に突入📕

お昼ご飯は


ビーチで寝そべりながらトマト🍅

1度ホテルで


4pmにサンドラと合流してから


早目の夕飯でバルに。

ウニが食べたかったので


(北海道で新鮮な採れたてを食べれなかったから)


ウニを出すバルへ。


イクラ入りウニのクリームソースっぽい。

日本の雲丹とは


また違うけれど


これはこれで


クリーミーで美味しかった。


ついでに

チーズケーキも一緒に。

このバルは人気で


アジア人の姿もちらほら。

お土産屋さんで


私の旅先コレクションの


ショットグラスと


マグネットを自分用に買い、

お茶休憩☕️


(スペインはアイスコーヒーを頼むとコーヒーと、氷入りのコップが別にくることが多々ある)


ダイエット中につき


栄養管理士の友人から


アルコールはワイン1杯まで🍷


と言われているので、


忠実に守り


私はコーヒーで。


7pmから予約のスパで

ジャグジーやプールやサウナ。


ジャグジーは海水使用なので


塩分がやたら目に入って


目が👀痛かった。。。😭


でも、ジャグジーで


余分な脂肪を刺激して


痩せられるかも!?


と変に期待して


1時間以上


ジャグジーに入っていた😂


プール用帽子は必需品で


買わされた(€4)


スパは2時間使い放題で€38 (約¥7.000)

帰りがけに


昨日のアサイ店に寄って


1番小さなサイズを注文した。

綺麗な夕焼けを見ながら


ホテルに帰り

3日目はおしまい。




アラーム無しで


8am起床🕗


(つまり英国時間で7am🕖)


朝イチでフェイス・マスク。

(上は日本の使い切りシャンプー&リンス。下はフェイスマスク。今朝はイチジクを使用)


旅行のカバンの中身は毎回🧳


洋服よりも


美容関係グッズの方が


確実に多くて重い。


滞在中のお天気は


あまり良くなさげ😭😭😭


来週来れば良かったわ。。。

朝ごはんに


サンドラが


アサイボールを食べたいと


お店を調べていたので


ついていったら


閉まっていて💦


次の2店舗目に


ついて行ったら


そこの営業は


夕方4pmから。。。💦


諦めて、


近くのカフェに入った。


わぁーーー❣️


美味しそうな菓子パンが沢山❣️

が、ダイエット中なのと


元からパン食人間では無いので


朝ごはんは


チーズ、ハム入りの


トルティーヤとラテ。

温めてもらってから


フォーク🍴を突き刺して


出されたのには


ちょっとビックリ🫢🫢🫢笑

パンも一緒に出されたけど


トルティーヤに


ジャガイモも入っているのに


パンもなんて食べられない…🥖

サンドラは


ハムチーズ入りのクロワッサン🥐


を食べていたけど


足りなくて更に


チョコクロワッサン🥐も追加。


本当は下矢印こーゆーのが大好き💕

カフェの後にビーチを通ったら


そこそこに人が居たので

午後に暖かくなるのを期待して


私達もビーチに行く事にした。

帽子と本とイヤホンと日焼け止め。


(日焼け止めを塗って焼く)


ビーチタオルは


ランダムに掴んで持ってきたら

キプロス🇨🇾のタオルを


持ってきてしまいました…💦


スペイン🇪🇸さん、ごめんなさい🙇‍♀️


(サンドラは超白人なので日焼け出来ずに赤くなって痛くなる)

サンセバスチャンのビーチって⛱️


パラソル⛱️やデッキチェアーが


無いみたい!?


スペイン南部に比べたら


そこまで暑くないから!?


パラソルをさしている人は


持参した自前のらしい。

デッキチェアーが無いから


みんなタオルを


砂に直轢きして


寝転んでいる。

暑さが苦手なサンドラは


パラソルが無いので… 🤪🤪🤪🤪🤪

私はゴロゴロ日焼けしながら


読書📖


昨日から読み始めた本は


半分くらい終わった。


途中何回か


ビーチのアナウンスで📣📣📣


クラゲが出たので🪼🪼🪼


海に入る人は気をつけて下さいって📣📣📣


曇り空で涼しくなってきたので


2pm過ぎには引き上げた。


シャワーを浴びてから🚿🚿🚿


朝に行けなかった


アサイボールを食べに行った。

サンドラ、アサイ初デビュー。

私は全フルーツと


ミックスナッツ、チアシード、


蜂蜜をかけてもらった。


かなりのボリュームびっくりマークびっくりマーク

サンドラは小サイズ。

その後、散歩がてら


大きなスーパーマーケットへ。


オヤツにミニトマト買った🍅🍅🍅

帰り道にバルに寄って


6時半過ぎに早目の夕飯。

チャコリと


魚系のピンチョス2つ。


サンドラは


やっぱりピンチョスが


苦手みたい。


ナイフ🔪フォーク🍴を使わず


食べる事に抵抗があるのと


カウンターに常温で


何時間置きっぱなしなのか


分からない食べ物は


食べられないって。


おまけに店内に


ハエが飛ぶのを見て🪰🪰🪰


「無理」って。


頼んでしまった1皿を


不満そうに食べていた。

ホテルに戻ってから


スーパーで買った


スナック菓子を食べて


「もう今夜は外に出ないわ」


と言うので、


サンドラの夕飯は


ピンチョス1品とスナック菓子😂


さっきフロントで

パラソルを借りられたので⛱️

明日は日焼けの心配が無いと

喜んでいたけれど

明日も最高気温は

23℃なので…どうだろう。

こんな感じで2日目はおしまい🔚





6月最後の今日。


今日から4泊5日の


北スペイン🇪🇸バスク地方の


サンセバスチャンへ


お馴染みのサンドラと行く。

サンセバスチャンは


今回が2回目。


サンドラは初めて。


近いので荷物は1つで

底は可愛い" まっぷる🩷 "

折り畳めてコンパクトになるやつ。


(ドンキで購入)


今回はヒースロー空港ターミナル4✈️

4は、たまに


KLMオランダ航空🇳🇱で使う。

ブロッコリー🥦カリフラワー、ケールが


ゴロゴロ入った


ベジタリアン用マカロニチーズと


アイスコーヒーのランチ。


これで£13.15 (¥2.824)


高くないですか❓


お水も買ったけど


普通のペットボトルで


¥700近い‼️



1時間遅延して出発🛫


フランスに近いので


1時間20分程で到着🛬


今回も読書に励もうと


3冊持ってきたので


早速読み始めた📕

ビルバオ空港から


サンセバスチャン行きの


バスに乗って🚌


約1時間半。

お天気はイマイチ☁️☁️☁️

どんより


サンセバスチャンの


バスターミナルに着き


ホテルにチェックインしたら


もう9pmを回っていた。


近くのお店に駆け込み

チャコリとピンチョスの夕飯。





私は今ダイエット中で


パンは極力控えていたんだけど🥖


今夜は仕方ない。


でも、とても美味しかったです👌


サンドラは、


生魚や魚介類が


食べれない人なので


エビを頼んだものの


やはり食べれなかった。。。🦐🦐🦐


更にサンドラは


割と潔癖症。


ナイフとフォークが無い


と、グチャグチャ文句もやもやもやもやもやもや


指でつまむなんて…って。


海沿いをブラブラしてから


ホテルに戻った。


明日は晴れたらビーチ予定⛱️




日中はお仕事3日目。


今日も沢山歩いた🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️


さて、今夜なのですが


日本に帰国してしまった


懐かしい友人夫婦が


ロンドンに来ていて


最終日の今夜


一緒に夕飯に出かけた。


本当は友人と


2人で会う予定で


お店も2名で


予約を入れていたんだけど、

と急遽旦那様をまぜて


3人になった。👩👩🧑 


彼女とは以前


バイト先が一緒。


日本語ペラペラの


中国人のオーナーから


私は「ひろっぴちゃん」と呼ばれ


可愛がって貰え


私が働く日だけは


おやつを買ってきてくれた。


「ひろっぴはオーナーに好かれていたから、一緒に働くとおやつも貰えてラッキー🉐私にはしてくれない」


と彼女。


今夜もそのオーナーの話しで


盛り上がった。


彼女が帰国してから


私は携帯を2回WC🚺に落とし


ラインが消えたり


不調で


ずっと連絡がとれていなかった。


でも今回彼女が


私のインスタをみつけて


メッセージをくれたので


やーーっと連絡が取れたびっくりマーク


スペイン料理タパスに行った。



お互いの近況を伝えあい


旦那様もよく話す方なので


(前にも会った事はあるし)


3人で大笑いしながら


盛り上がった。


「全然ひろっぴ変わってない」


…だそうです。


2人とも


ヨーロッパの猛暑と


物価の高さに


たまげていた。

日本土産も


沢山頂き


年内に日本で


また会う約束をして別れた。


ちゃんとライン交換もしたし👌

また日本🇯🇵多分京都でね‼️

ここのところ


ロンドンは猛暑なので

職場ではスタッフに


ジュースと


アイスクリームの支給が。


私は炭酸ジュースは


全く飲まないけれど


くれると言うので


子供に貰ってきた。

他に、ダイエットコーラとか


コーラZEROとかも。


アイスクリームは


今日は3種類あった。

実はアイスクリームは


喉が渇くので


ほぼほぼ食べない。


フルーツロリーを食べた。←←果汁、水ベース


こっちの方が


アイスクリームよりサッパリ。

ついでに


今日の昼、夜の


賄いの写真もパチリ📹


湯気で見えにくい


ひよこ豆のカレーライス🍛と

サラダ🥗と


コーヒーケーキ。

それから、


日替わりスープも。


以上、


スタッフ休憩室からの


中継でした。



ご近所さんに


夕飯に呼んでもらった。


以前にブログでも


書いたと思うんだけど


この本の著者の方です。

本はサイン付き。

長女と2人で行った。


ダイエット中なので


外食は心配だったけれど


そんな心配ご無用な


ヘルシーな


冷たいキュウリのスープから始まり🥒🥒🥒

生ハム、マンゴ、モッツァレラチーズのサラダ

メインにSeabass(スズキ)のパイ

見てもわかるように


結構大きい。


これを4つ


オープンから出してきたので


「えーーー1つを娘と半分こで大丈夫👌」


仲良く半分こにした。

「この彼知ってるはてなマーク藤井風」


いきなりCDを出してきた。


日本で有名な


シンガーソングライターらしいんだけど


ごめんなさい🙇‍♀️


日本に住んでないから


分からない。


「これ3枚目のアルバムで全部英語でね、デビューは22歳で今29歳。彼のMVはセンスがいいし、とにかく凄く才能のある若者なんだよ。ロンドンにもコンサートで来たよ。しかも、ルックスもなかなか良くてね」


かなりの惚れ込みよう。


MVも流してくれた。


実家がカフェをしていて


そこで歌っていたら


スカウトされた、とか


さっきまで全く知らない


シンガーソングライターだったのに


5分程度で


多くを知った。笑


「じゃあ帰宅したら音楽聴いてみます」♪


デザートは

とても濃厚で美味しい


チョコレートムース🍫


日本から戻って


久しぶりの甘いもの。


「お友達たちは皆さん元気❓ほら、自動車教官の…」


「Mさん❓元気ですよ。たまに会いますよ」


「あとほら…お隣さんの外人の…」


「サンドラ❓来週一緒にスペイン🇪🇸に行きますよ」


そこから旅行話で


盛り上がった。


安くて美味しくて


観る所もいっぱい、と


ベトナム🇻🇳を


お勧めされた。


雑貨や籠🧺やら


私が好きそうな物が


沢山あるっぽい,。


(写真を見せてくれた)


そーそー、彼は


写真家でもあったんだわ。


来年は


ベトナム🇻🇳旅行を


計画しようかな。


調べてみたら


ロンドンから


ベトナム航空🇻🇳✈️直行便で


12時間くらいだし。


楽しい夜を過ごした。


ご馳走様でした。



5連休の最終日。


ロンドンの最高気温は33℃。


午前中に友人宅に


お野菜を貰いに行った。


わたし実は畑を


借りているのですが、


畑を借りてから


既に2回引っ越しをしていて


引っ越す度に


段々畑が遠ざかる〜〜〜💦


なので畑は又貸し中。(友人の彼氏に)


その畑で


お野菜が沢山採れて


食べきれないらしく


貰いにいったわけ。


レタスやサラダ菜みたいのを


沢山もらってきた。


そしてランチの支度。


ランチに、猫シッターのAさんと


同僚の明美ちゃんを呼んだ。


明美ちゃんは今日は


午前中働いているので


仕事帰りに寄ってもらう。


この暑さで私は


あまり食欲が無いけれど


2人は食べると思うので


ダイエット中の私が


つまめるメニュー。


炊き込みご飯は


永谷園の素を使っちゃったけど

ポークビーンズと

豆ヒジキサラダと

白子鍋←白子は冷凍の、と

あとはキムチの冷奴。

結局 午前中に


お野菜をくれた


友人Rさんも加わり


4人でワイワイと


楽しいランチ🍽️


Netflixのドラマの話、


美容の話、


仕事の話、


日本の話、


尽きる事無く


ペチャクチャと。


Aさんと明美ちゃんが


2人してドラマの最終回(リボーン)を


説明してくれたんだけれど

やっぱりイマイチ分からず。


とても単純なので←わたし


ちょっと捻ったようなストーリーや


入れ替わりとか


サスペンスとか


ついていけない。


なんであーなったの?


どうしてこーなの?


説明されて


納得する時もしない時も。


今回は説明されても


イマイチ分かりませんでしたガーン

私が白子を


「ちょっと脳みそみたいじゃない?


と言ってしまったがために


明美ちゃんは食べれず…ガーンごめん🙏


Aさんが、


私がスイカ🍉大好き❤なのを


覚えていてくれて


スイカ🍉といちご🍓を


持ってきてくれたので

食後に食べた。


やっぱりスイカは1番好き💖🍉


なんだかんだ


7pmまで騒いでからお開き。


あーー明日からまた


仕事3連勤。






あつーーーーい🥵🥵🥵‼️‼️‼️


日本の友人が

とラインをしてきた通り、


ヨーロッパは猛暑中🥵🥵🥵


妹も


ニュースを写メしてきて

いやいや、イギリス🇬🇧


40.5度にはなってないし。。。


日本のニュース


ちょっと大袈裟💦


今日で35℃で、最高気温かな。

でも今日明日は、


必要以上に


外出をしないよう


呼びかけていた。


それに忠実に従い


今日は、お庭以外は


1歩も


外に出なかった私。


一般家庭には


クーラーなんか


普及していないので


扇風機で乗り切り中。


夏休み中の三女は


今日から2泊で


ブライトンという


イギリス南の海沿いの街に


引っ越した友人を訪ねて


行ってしまったので


これで暫く


夕飯も作らなくていいわラブ照れラブ照れ


(うちは私と子供は毎食別メニュー)


と扇風機に当たりながら


ゴロゴロしていたら


夜、次女からメッセージが。


料理が全く作れない次女の


メッセージは、必ず

「何か食べ物ある?


から始まる。


「○○が居ないから作ってないよ」


と返事をすると


「今から友達と食べに寄るから」


と言う。


えーーー😱


折角1人だから


楽できると思ったのにーーー😱


「友達は豚肉は食べないからね」


と言われ


「ラーメンでいいよ」🍜🍜🍜


えーーこんな暑い日に


ラーメンを食べるなんて。。。🍜🍜🍜


「私のにはハム入れてね🍜」


なんだかんだ


リクエストが多い。


友人はハムが食べれないので


ラーメンの具は


ワカメと卵だけ🥚🥚🥚


なので、


お魚の缶詰をのせた


サラダも作った。

グレープフルーツも出した。

プリンも出した🍮🍮🍮


友人は3年越しの彼氏と


先週別れたらしい。


なんで?と聞くと


宗教の違いで、と言われた。


「向こうが、向こうの宗教に改宗して欲しいって。でも私はクリスチャンだから」


と言うので


「じゃあ何で向こうは、こっちに合わせて、クリスチャンになってくれないの?


と聞いたら、


笑って、うちの次女に


「貴方のママ好きだわぁ〜」って。


え、だってそうでしょ!?


なんでこっちばかり


合わせないといけないの!?


と思う。


まあ私は無宗教だから


ちょっとよく分かりませんな。


さて次女は


最近会っている、と言う


男子の動画を見せてきた。


学校の先生らしい。


「どう思う?


どう思う?って言われたって…


「会ったこと無いし、喋ってみないとどんな人か分からないよ。背は高くていいけど」


と答えておいた。


2人の会話を聞いていて


つくづく女子は


どうでもいいようなことばかり


話しているなぁと思う。


私もだけど。


食べるだけ食べて


2人はさっさと帰っていった。


さて、これから扇風機に当たりながら


ドラマを観ることにする。











今日は本当に暑かった🥵🥵🥵

夏の関西レベルの気温🥵🥵🥵


仕事は折角お休みなのに


外に出る気になれず


扇風機をつけながら


家に引きこもっていた。


そして夜。


前から約束していた


お友達が遊びに来た。


母と同じ新潟県出身。


(わたし新潟と長崎のハーフ👩)


夕飯に何を作ろうか


散々迷った。


なにしろ、この暑さ。


サッパリしたものが良い。


そして実は私


日本から戻ってから


ダイエット中。


なので、つまむ物は


私が食べても


平気なものじゃないと。


栄養士の友人からも


ワインは1杯だけよ🍷と


言われているし、


(3杯飲んでしまいました🍷🍷🍷🙇‍♀️💦)


考え抜いて、このメニューに。

豆サラダ🥗、パドロンペッパー、

冷奴(キムチと鰹節、胡麻、胡麻油)

それと、チーズとクラッカーと生ハム。


彼女だけのメインに


お素麺を出そうと


(私は現在お蕎麦以外の麺類🚫🈲🚫🈲禁止中🈲🚫)


でも、私は食べれないから


食材だけキッチンに


出しておいて


「食べたかったら自分で作って」


(来客に対して失礼💦)


と言ったけれど


結局、他に用意したもので


お腹いっぱいで🈵🈵🈵


作らず。


ダイエット中の食事は


栄養士資格のある


同僚からアドバイスを


もらっていますが、


今日のこのお友達は


ヨガのインストラクターの


資格があって


(贅肉、ハミ肉が全然無い❗️)


エクササイズの


アドバイスをもらった。


うちの近所に


ジムが無いのですが


「ジムなんか行かなくても自宅で出来るよ」


とのお言葉。


これ、栄養士資格の同僚にも


同じ事を言われた💦


なので、2人の心強い味方の


アドバイスに忠実に従って


目標は年内のこり半年、


健康的に食べて


筋肉をつけて


理想体重に戻す事。


あとは、美容話し。


顔のお手入れ話しや


「ビタミン剤なに飲んでる❓」


私は今はこの3種類。

普段周りで


美容話しで盛り上がれる


友人が居ないので…


この彼女と、美容師Cちゃんくらい…


たまに会うと


話が弾んで楽しい😃😃😃


大怪我をした猫に


スナックのお土産まで


ありがとう😊😊😊

11:30pm近くまで


楽しい夜は続いた。


また遊ぼうね❣️