藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。
今朝は、曇り空に涼しい空気。
昨日は、30度超えて、夏のようでしたが、
暦の上でも、秋が深まっています。
今週と来週にかけて、50人の方々とレッスンの合間に面談。
昨日は、2日目にして、声の調子が悪い。
体調も整えてはいましたけど、
天候の乱高下は、きつい。(^_^;)
今日は、これから月1のヨガレッスン。
しばし、マネージメントの事は忘れて、
ヨガを楽しんできます。
どうしても、がんばってしまうので、
自分が2の次。
ヨガのレッスンするたびに、
「これでは、いかん！！」
と、我に帰る。
そんなかんじで、
いつもヨガに助けられてます。
おとといの、代行レッスン参加の方、
「これなら、続けられる！」と、
クラブにご入会いただきました。＼(^o^)／
レッスンのあと、お目にかかった時も、
楽しかった、気持ちよかった、
など、前向きな感想をいただき、
私も、パワーをいただきました。
目をそむけるのは、簡単。
じっくり向き合うのは、
根気と忍耐が必要！！
なんだか、
生きることに、繋がる。
ヨガの哲学の話をすると、
拒否反応する方、多いのですが、
そこを突き詰めていくと、
肩の荷が降りたり、
自分の事が見えてくる。
そこと向き合う事も、大切だよ。
たまには、向き合う事もしてみては。
今日も素敵な1日に、なりますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。