あなたの体が軽くなる気づきをここから始めませんか？

こんにちは、藤沢プライベートヨガ教室、渋谷寛美です。

プライベートのヨガ教室が

気になっている方に、

プライベートの魅力をお伝えする

体験レッスンのご案内です。

ヨガって、あなたにとって、どんなイメージですか？

・難しいポーズ
・私には無理！！
・そんなにできない。

いろんな想いがありますよね。

でも、大丈夫です。

体が硬くでも、ポーズができなくても、あなたの肩こり・腰痛・猫背・Ｏ脚など、体の悩みを、プライベートレッスンだから解消できます！



【レッスンメニューのご案内】

当ヨガ教室では、どなたでも気軽に参加いただける教室を、目指しております。

ヨガの経験がなくても、体がかたくても、大丈夫です。いろんな体を見てきた私が、あなたの体に合ったポーズ、ストレッチをご案内していきます。

・体の不調を改善し、軽やかな体で毎日を過ごしたい。
・理想の体型を作りたい。

そんなお悩みも、私が今まで、100人以上見てきた経験のもと、しっかりとアドバイスしていきますね。(^ ^)

◆まず、体の状態を確認しましょう。無理してしまっている場所、疲れている場所、あなたの体が本当につらい場所を確認しますね。




それが確認できると、体の上手な使い方が見えていきます。

◆呼吸を落ち着かせ、あなたの体と向き合いましょう。



◆ヨガ経験者には、ダイナミックなポーズに、どんどんチャレンジしていきます。



あなたがヨガを始めたい理由は、何ですか？

・大人数のレッスンではうまくついていけない。
・子どもが泣いてしまうので、周りに迷惑をかけてしまう。
・疲れている自分をリセットしたい！

私が、あなたに合った、レッスンをご案内します！

初回体験レッスンは、１時間４０００円（カウンセリング時間はのぞきます。）　

その後のレッスンは、おひとり１時間５０００円で、お受けします。（カウンセリング時間はのぞきます。）　

お友達とご参加の場合は、２人ですと、おひとり４０００円、３人ですと、おひとり３０００円と、割引いたします。

おひとりが、不安な方は、お友達とご一緒にどうぞ！


３歳以下のお子様を連れてのレッスンは、特別価格３０００円


(藤沢・茅ヶ崎・鎌倉など、近隣にお住まいの方は、交通費１０００円にて、出張レッスンもお受けします。)

レッスンの当日キャンセル際は、

半額承ります。

ご理解の程、お願いいたします。

ご予約・お問い合わせは、コチラからお気軽にどうぞ！

皆様のご参加を、こころより、お待ちしております。