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  "学んだこと"や"やろうと思ったこと"を消さないために
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  "個人サロンの勉強会"に参加で課題を自覚
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  "よもぎ蒸し講座講師"の学びで多様な伝え方、受けとり方を学ぶ
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  "自分の身体を守る"を届けるために"深層リンパ"をさらに深く掘り下げる
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  気がつくと頭は前傾、背中も丸くになっていませんか？
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  自粛終了後に行ってほしい！札幌にある一人一人に丁寧な"お・も・て・な・し"のカフェ
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  良くても悪くても人にとって変化はストレス
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  深層筋肉の冷え解消で深層リンパの流れを改善！身体の芯から温まってもらうために
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  応援を続けるためにも自分をしっかり整える
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  買い物の回数減らすために大活躍の冷凍庫に欠かさず入っている物
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  強制も矯正も逃げ道をふさぐこともない"寄り添い"からの気づき
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  真逆の価値観による化学反応
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  毎日のご飯の支度に対する自分のモヤモヤに向き合った結果…
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  健康維持には欠かせない姿勢の改善
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  非日常や突発的な臨時休校で子どもたちが人と比べず自分にとって必要なことを選択していくきっかけに
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  鏡で姿勢をチェックしてコツコツ改善
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  温かい気持ちになる思い出の食べ物
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  コリのセルフケアにテニスボールが活躍
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  座っている時間が長いと冷えとコリが気になる部分
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  心と身体に良い効果のある歩き方

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