今日、施術を受けてくださったお客様が、
「この施術を受けるようになってから、何気ないことでよく笑うようになって、気持ちも明るくいられることが増えた気がする。」
と言ってくださいました。
数回施術を受けてくださているのですが、最初の頃よりも筋肉の柔軟さが出てきて、身体が軽くなったり、歩きやすくなったりも感じていただいています。
疲れて身体が少し硬くなると気がつくようにもなっているとのことで、テレビを見ながらゴルフボールを踏んで足裏をマッサージしたりなど、こんなセルフケアをすると効果的ですよとお伝えしたことを無理せず"ながらケア"で上手に取り入れてくださっているそうです。
筋肉が硬化していると慢性的に緊張状態になるため、身体が疲れやすいのはもちろんですが、なんだかわからないけど不安や落ち込むなどのネガティブ感情に傾きがちになります。
筋肉が緩むと心も穏やかでいられるようになり、不必要に不安に感じることも減ってきます。
「なんだかわからないけど不安」から「なんかわからないけど大丈夫」と思えることが増えてきます。
心と身体はつながっています。
今、不安になることが多い状況ではあります。
ただ、何も考えずに楽観的でいることがよいとも思いません。
でも、必要な情報は取り、いらない情報は捨て、自分でできる対処はした上であとは不安になりすぎないように、自分の身体をよく観察していたわるなどが、個々でできることではないかと思います。
不安が広がった時にはお風呂に入ったり、身体を温めて、たくさん呼吸が吸えるように胸を広げる、ゴルフボールやテニスボールを足裏で踏んでマッサージをしたり、硬くなっているところをじわじわストレッチで伸ばすなどのケアをしてくださいね。
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
<MENU>
基本全身フルコース（120分） 11,000円
下半身&背中（90分） 8,000円
下半身（60分） 5,500円
初回お試し(120分) 9,000円
お得な回数券の販売もあります
・回数券(30分×10) 25,000円
・回数券(60分×10) 45,000円
※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、
特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。
ご予約・お問い合わせはこちらから
