30～40代位から
｢痩せにくくなった｣
｢疲れやすくなった｣
｢寝ても疲れが取れない｣
など、肉体的な衰えを感じますよね。
これは、筋肉の衰えでもあります。
筋肉は年に1%程度ずつ衰えます。
身体はその人自身の活動の仕方によって変わります。
活動が多いと筋肉が増え、少ないと身体が必要ないと判断して減らします。
普段と変わりなく生活していると、少しずつ筋肉は落ちていくんですね。
変化しないと、"現状維持"ではなく"衰え"ていきます。
筋肉が増えれば、脂肪を効率的に燃焼してくれます。
年を取るから太りやすくなるのではないんです。
活動量が減ったことで、身体が必要ないと判断して筋肉を減らし、食べたものが消費されにくい状態に陥って太りやすくなっているんです。
年齢のせいにせず、運動をして筋肉がついていると、食べたものを消費してくれる身体になっていきます。
また、筋肉が多いと階段が楽に上れるようになったり、走ってもばてなくなったりするので、疲れずらくなります。
特に下半身の筋肉が全体の6～7割を占めるため、下半身の筋肉を鍛えることで、活動的な身体になっていきます。
現状維持でいいからと"動かない"でいることで、いつの間にか"動くことができない"程の筋肉の減少が起こってしまう状況は、誰も望んでいないと思います。
少しずつ負荷をかけて筋肉量を低下させないようにという意識を持つことが大事ですね。
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
<MENU>
基本全身フルコース（120分） 11,000円
下半身&背中（90分） 8,000円
下半身（60分） 5,500円
初回お試し(120分) 9,000円
お得な回数券の販売もあります
・回数券(30分×10) 25,000円
・回数券(60分×10) 45,000円
※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、
特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。
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