今週もお疲れさまでした。
どんな１週間でしたか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今週は振り返りについて書きました。
コーチングでは
アンカリングと呼ばれる振り返り作業。
目標達成には欠かせないものです。
すべてはここから始まりました。
いま、自分がどこにいて
どんな状態かを確認すること、
自分がどんな目的で、どこに向かっていて
今後どうしていくかを考えること、
振り返り作業で明確になります。
先日、こんな記事を書きました。
目的を果たすためにはどちらに向かうか？
夢を叶えるには何をすればいいか？
それらは
今の自分がわかるからこそ出せる答えです。
そして
自分に合った方法を知るため、でもあって。
誰かにとって効果的な方法が
誰にとっても効果的、とは限りません。
誰かがその方法で結果を出したとしても、
自分もそれで結果を出せるとも限りません。
コーチングでは
自分に合ったやり方を探し、
計画を立てて実行するから
目標達成できたり、夢が叶うわけですが、
その目標や夢が大きなものであるほど
時々振り返る必要があります。
知らず知らずのうちに
進路から離れていないか確かめるために。
振り返って
進む方向が間違っていないか、
やり方は効果的か、ムダはないか、
他に出来ることはないか、などなど
洗い出して軌道修正するのです。
いわゆる「成功する人」というのは
こういう地味なことに真摯に取り組み
見えない努力をするから
成功するのだろうと思います。
でも、ですね。
これって決して大げさなことではなくて
日常生活の中で普通に使えるものです。
家族円満に生活することも、
人間関係を充実させることも、
趣味を極めて副業にすることも、
仕事で成果を上げることも、
スキルを活かして起業することも、
夢や目標がある人なら
誰もが利用できるものです。
「成功」というならば、
あなたがあなたの日常の中で
愛する人や譲れないものを大切にすること、
自分のチカラを充分発揮して
やりたいことを遠慮なくやること、
あなたが今のあなたを超えて
夢を叶え、より豊かに人生を送ること、
それらがすべて成功ではないでしょうか。
コーチングは
そのためにあるものです。
そんなことに時間やお金や
エネルギーを使うのは無駄ですか？
「そんなこと」ではないはずです。
あなたの夢を叶えるために
使っていただくものなのです。
まずは
今年の振り返りから。
自分の中から出てくる
思いがけない答えが、
夢や目標を叶える方法を示してくれます。
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