今週もお疲れさまでした。
どんな1週間でしたか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今週は、特に年末などに効果的な
振り返りと行動計画について書きました。
最近、ある本を読んだ時、
「あしながおじさん」の
一文が引用されていて、
はっとしたことがあったんです。
主人公のジュディは
あしながおじさんに宛てて、
「人は一大事の時はチカラを出せるもの。
でも、普段の生活の中で
小さな困難に細々と対処していく方が
よほどエネルギーが必要で大変なこと。」
というような内容の手紙を書きます。
本当にそうだと思います。
私達はみんな本来チカラを持っています。
本当に困ったことになれば
全力で対処するし、何とかなるものです。
無責任に聞こえるかもしれませんが、
それはご相談の仕事をしていて
実感することのひとつです。
でも
毎日の生活の中で
イライラすること、モヤモヤすること
それがいくつも重なって
ぐったり疲れてしまうことって
誰にでも経験あるのではないでしょうか？
そういうエネルギーは
一大事の全力とは違う大変さがあります。
そして
私がもうひとつ感じたこと。
たとえば、ですが。
ずっと思い描いている憧れ、
チャレンジしたい夢、
心の中に秘めている望み、
そういうものは
実は日常の中に埋もれて後回し
・・・になってしまいがちです。
なぜって、「困らない」から。
起業、副業、転職、あるいは昇進、
人間関係の充実や環境を整えること
健康的を維持するとか趣味を極めるとか
「そうなったらいいな」とは思うけど
それ以上にはなりにくいのかもしれません。
それはある意味
幸せなことと言えます。
いまに満足しているということだから。
もし満足とは言えないとしても
一大事ほどの必死さで
「がんばって何とかしなくちゃ！」
・・・というものではないわけです。
で、ですね。
別に本気で望んでいないなら
そのために時間やエネルギーを
費やす必要なんてないわけです。
でも、もしかして
本当はやりたいこと、
心から望んでいることなのに
日常のいろいろを優先して
やりたいけど出来ないとか
やる前から諦めているとか
そういうことだとしたら・・・。
私達には知恵があります。
だから自分を守ろうとして
嘘をつくこともあります。
それは決して
悪いこととは言えません。
でも
自分の本当の気持ちに気づいて
正直に表現することで
人生が思わぬ変化をすることがあります。
年末というのは
振り返りに絶好の時です。
振り返った後、計画を立てることで
いまから理想の来年を始められます。
もし、自分の本当の気持ちに迷うなら
まずはとにかく想いを話すことです。
話してみることです。
話しをして、いまの自分に気づけば
どんな行動をしようか決められます。
やりたいことがあっても
思うように時間が取れない、とか
環境が整っていない、とか
それらは日常の中にある
小さな困難のひとつかもしれません。
でも私達は
その小さな困難に細々と対処する
チカラと知恵を持っています。
あなたの目標や夢は
あなたに叶えてもらうことを待っています。
どうか日常の中に
埋もれさせないであげてください。
ひとりでは、どうしても
その困難に立ち向かえそうにない時は
ぜひコーチングのチカラを使ってください。
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