こんにちは。
パーソナルコーチ きくま ひろこです♪
自信がないから不安になる。
不安があるから自信が持てない。
まるで
ふたつでひとつのセットのようです。
が、
不安になるのも、自信がないのも
ただの思い込み・・・かもしれません。
たとえば
世の中が老後の不安を煽るように言うために
「老後は不安なものだ・・・」と
なんとなく決めつけていませんか？
老後に限った話ではなくて
なんとなく周囲の言葉に引っ張られて
自分の気持ちを確かめることもなく
思い込んでいること、ないですか？
こちらは
先日セッションさせて頂いた
ＭＣＣ（メタクリエイションコーチング）®の
０期生「ミウラカエ」さんのブログ。
ご感想と共にセッションについて
記事にしてくださいました。
カエさんも
「未来手帳シェア会」など
されていらっしゃいますので
ぜひ記事をご覧ください。
カエさんとのセッションは
とってもワクワクするものでした。
（もちろん他の方も同様にワクワクでしたよ！）
カエさんの記事にあるように
セッションのテーマは一瞬で変わりました。
・・・というのも、
最初に設定したテーマは、カエさんご自身が
「自分の思い込みだった」と気づかれたから。
「不安・・・」と思い込んでいたけれど、
ほんの１つか２つの質問によって
別に不安ではないという本音が引き出されて。
（よかった！）
ひとつの本音が引き出されたことで
本当のテーマが瞬時に浮かび上がりました。
その時、
カエさんのお顔にぱあっと光がさすように
表情がガラリと変わったんですよ。
私は
クライアントさまの表情が変わる瞬間を
見るのが大好きなんですが、
カエさん、本当にとってもいいお顔でした。
すると
少し前から考えていらしたことと
現実的に既に動き出していることが
ご自身の中でカチッと結びついたようでした。
そうなるともう、楽しい！楽しい！
（やっぱり私がイチバン楽しい！／笑）
セッションも終わりに差し掛かる頃、
私からちょっとしたご提案をしました。
そしたらほぼ即答で
３年後のイメージを固められました。
（めっちゃ興奮した！）
人はイメージできると
自然とそれに相応しい行動を始めます。
カエさんは未来に向けた行動の
大枠をスラスラと言葉にされました。
そうすることで
いますぐ何をされるかも掴めました。
（もう大興奮！）
きっかけは
「思い込みを外す」ということ。
ただそれだけで
自分の中にある可能性が
流れるように出てきます。
「ない」と思うもの、
「ある」と思うもの、
特にそれがネガティブなものであるなら
それを外すということが進むべき道への扉を
開けるきっかけになるかもしれません。
特別なことでなく、
誰もが持つ可能性です。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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