こんにちは。
ひろこです♪
小さな成功体験は日常に隠れている
・・・というお話を
昨日、こんな記事に書きました。
これは
気持ちが落ちてる時に
いい流れを作るための方法なので
「いま私、絶好調！」という方には
合わない話になります。
そして、
小さな成功を見つけられた人にとっても
これはもう合わない話になります。
小さな成功は
それそのものが目的ではなくて
次に進むためのステップなので。
成長したい人とか目標がある人、
よりよく生きたい人ならば
いつまでも小さな成功ばかりを
探してるわけにいかないですよね。
どんなことも
その時の自分に合った方法じゃないと
意味がなければ効果もないし、
成果になることもありません。
ご相談の場面でもあることですが、
目的と手段がこんがらがっちゃう。(笑)
目的のための手段なんだけれど
その手段が上手くいくと
そればかりを続けたくなっちゃう。
これは
「上手くいった気持ちよさ」が
理由だったりします。
たとえば
小さな成功を見つけて気分がよくなって
ずっと小さな成功ばかりを追いかけて
それで満足する・・・みたいなことです。
決して悪いことではないですが、
本来の目的って何でしたっけ？
・・・みたいなことになりますね。
私はゲームってしないんですけど
（しないって言うか、わかんない・・・／笑）
あれはどんどん複雑になって
難しくなるから面白いんですよね？
もっとやりたい！って思うのは
さらに高度なことに挑戦して
達成感を味わいたいんですよね？
ミッションを次々とクリアしていくのが
面白いんですよね？
それって、
ずっと同じ簡単なこと続けてても
きっと面白くないはずですよね？
「成長したい」「よりよくなりたい」
という気持ちも同じだと思うんです。
上手くいかない日もあるし
落ち込むことも、嫌になっちゃうこともある。
自分を信じられなかったり
認められないこともあったりするけど
そこから抜け出すのって面白いです。
そして
いつまでも同じ面白さじゃいられない。
私は心理の師から
『成長が止まることは幸せが止まること』
と学びました。
そんなふうに考えたことはなかったけど
いまは確かにその通りだと思ってます。
私は子どもの頃からの刷り込みで
「努力しなければならない」という
思い込みだけしかなかったんですね。
でも
努力して成長することが
幸せに繋がると意識できた時
もっと成長したいと思いました。
いつまでも同じ面白さじゃいられない。
ミッションを次々にクリアして
進むからこそ面白い。
その時々のステップに合った
ミッションをクリアするからこそ面白い。
自分なりの夢を叶えるために
次のステップを目指して、
その時の自分に相応しいこと、
その時々に合った方法を選んで
進んでいくことが面白くないわけがない！
大きな夢や目標がなくちゃいけないとは
私は思わないんですよ。
日常のささやかと呼ばれるものの中にも
大きな幸せはたくさん感じられますし
それに感謝できるのは素晴らしいです。
そして。
成長したいとか、夢を叶えたいとか
よりよく生きたいと願って
ひとつひとつステップを上がることも
同じように素晴らしいと思います。
どっちが正しいとか、偉いとかじゃなく
『自分はどちらを選ぶか？』
ということだと思うんです。
日常の感謝にも
成長のためのステップアップにも
成功体験をどう使うかは自分次第。
使い方次第で
自分なりのミッションクリアを楽しめます。
そして
ささやかな日常に満足し、感謝しながら
よりよく生きるために成長していくことが
いまの私にとっては理想の使い方です。
あなたの運命が
あなたらしく動くことを祈っています♪