読者の皆様
いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます。
今日はバターコーヒーダイエットブログです
かつてバターコーヒーダイエットにて−23kg達成した、平岡でしたが、それは過去
かなり体重が戻ってきてしまったので、再度の再度の再度になりますがダイエットを決行
バターコーヒーダイエットについてはこちら↓
バターコーヒーダイエット挑戦宣言
【バターコーヒーダイエット】開始4ヶ月でマイナス10キロ！ハッキリわかる写真の変化！
【お家で出来る】1分で分かるバターコーヒーの作り方CLIP
【バターコーヒー】血液検査で悪玉コレステロールマイナス104で正常化
なんとこのブログのバターコーヒーダイエット記事ですが、これで300記事目みたいです。
だいぶ溜まってきました、、、痩せたくてむちゃくちゃ暇な時に読んでいただけたら嬉しいです。
さて83.5kgまで戻ってしまった体重を69.9kgまで戻すプロジェクト
現在の体重はこちら
77.15kg
−6.35kgですね
2023年12月22日から始めたので約1ヶ月で−6kgはまずまずです
あんだけ太ってたら最初は減りますから、ないもしないでも痩せますので、ここからですね
ということで気合を入れ直さないといけないんですが、なんと見つけちゃいました
業務用スーパー！
ここのこれ！
グラスフェッドバターの250g売ってる！
バターコーヒーダイエットの必需品！
平岡はAmazonとか楽天で1kgのグラスフェッドバターを取りよせてましたが、業スーにあったとは
しかも250gって約1ヶ月分で使いやすいですね
もし買うときは塩の入ってない緑の方を買ってくださいね
これとMCTオイルとコーヒーがあれば2000円ぐらいからダイエット始められますね
MCTオイルは成城石井とかいい感じスーパーに結構売ってるから手に入りやすいです
これ見つけたときはテンション上がりました
他の業務用スーパーでも売ってるのかなと思って行ってみたら
サイズの大きいものが販売してたけど、売り切れ、、、
これはバターコーヒーダイエッターの皆さんはもう気づいてるのかもしれない、、！
引き続き頑張ります
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SACHIOPIA COFFEE
毎週月曜火曜8:00-21:00
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-17-10 F＆Ｗビル１階2号室
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☕️バターコーヒーダイエットおすすめアイテム10選
https://my-best.com/lists/1110
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