自分を変えるって、
デキる自分
可愛い自分
カッコいい自分
強い人
稼げる自分
成功する自分
になるわけではなくて、
今のままの自分を、
罰せず、
卑下せず、
罪悪感を持たず、
劣等感も持たず、
認める事ができるようになること。
だと僕は思っています。
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こんにちは
元うつの心理カウンセラー・公認心理師
平川 裕勝(ひらっち)です。
→ひらっちってこんなヤツです^ ^
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ご連絡→来月の「ココロ幸せレッスン」は、７/22に変更しました!
困難な状況が襲ってきても、
自分の可能性を信じ、
自分の力を信じ、
ありのままで、
堂々と生きれるようになることです。
そうすると、
脆い自分では無く、
何があっても大丈夫な、
強い自分になれます。
そのために簡単な方法は
デキない部分
ダサイ部分
弱い部分
稼げない部分
失敗する部分
そんな今まで他人に見られなくなかった、
それを知られると終わりと思っていた部分を
堂々と曝け出しながら生きていく。
ことです。
たとえ文句を言われようとも
こんな自分だからと
のうのうと堂々と生きていく。
そんな風になることが、
「自分を変える」ってことなんだと思っています。
つまり、
自分を変えるって、
素晴らしい自分になるのではなく、
自分の恥ずかしさを曝け出す怖さを突破していくこと。
なのかもしれませんね。
だから、ひらっち塾マスターコースでは、
この「曝け出す」を徹底的にやります。
今まで誰にも言えなかった、
自分の弱さや欠点、コンプレックス、
いや、言えなかったではなくて、
あまりに辛すぎて、怖すぎて、恥ずかしすぎて、
ずっと心の奥底に隠して、無いことにしていたキズまで、
見つけ出し曝け出すします。
曝け出すことで、
「こんなのがあるから私は嫌われる」
から、
↓
「こんなのがあっても嫌われないのかも」
と信じてきたものが音を立てて崩れ出し、
↓
最後には、
「こんなのがあるから私だし、
こんな私だから愛されるんだ」
と真実が見えてくる。
それを、頭ではなく、
実体験として心で感じるのです。
そうするとどうなるか
と言うと・・・・
90％以上な確率で号泣します。（涙
今まで抱えてきた辛さが崩壊する瞬間です。
ひらっち塾の卒業生は、
ここまでしたから、
変われて、素直になって、
何かがあっても自分を見失わずに立ち直れる。
・・・つまり真実を見える力を獲得したからですね。
自分を変えるって、
素晴らしくなるのではなく、
いまの自分のいいところも悪いところも、
丸ごと認め、丸ごと愛し、丸ごと曝け出し、
こんな私だから愛されるに違いない
と信じながら日々、
「私らしく生きる」
いう覚悟なのかもしれませんね。
昔は「ハゲたら最悪！」で頑張っていたのが、
「ハゲは最高！」に変わった瞬間に、
こんな僕でも愛されていることに気づいた件(笑)
「こんな平和な毎日を送れる世界ってあったんだ」
毎日をもっと気楽に生きれるようになりたい
幸せに生きるためのマインド術を手にしたい
落ち込んでしまう性格をなんとかしたい
自分に自信を持てるようになりたい
人の役に立てるカウンセラーになりたい
心理学を学んで、自分も人も幸せにしていきたい方へ、