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• ★怒りは「相手のせい」ではなく、自分の本音に気づくためのサイン
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  ★うまくいかないときは、がんばりを間違えてるとき
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  SNSで「幸せです」と言ってる人ほど、実は満たされていないのかもしれない話
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  ★好きなように生きたい。でも怖かった僕が、自由に生きられるようになるまで
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  「もっと上へ」と走り続けた僕が、うつになってわかったこと。
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  ★人生を楽に生きている人の特徴
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  ★古傷は、抱きしめて、生きていく。（過去の失敗と後悔を許す方法）
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  ★頑張らないを頑張る
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  ★幸せになりたいし、愛されたいし、豊かになりたいと思っているのに、、、、
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  ★新年だからこそ、今までの当たり前の自分ルールを変える
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  ★あなたが「あなた」として生きるだけでいいのです
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  ★勝ち続けなければ、認め続けなければ
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  落ち込んでいる自分と、うまく付き合う方法
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  「前提」が未来をつくる
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  幸せって、そんなに難しいことじゃなかった
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  「もう会社なんて辞めてやる！」と思ったあなたへ
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  ★「ちゃんとしなきゃ」が、あなたを苦しくする
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  もう、理想を追いかけすぎなくてもいいんだよ。
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  ★自分の中に問題が「問題」を生む
• ★ 比べてもいい、でも“自分を否定する材料”にはしなくていい

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