私は子どもの頃、この豆ごはんが大っ嫌い！でしたwww
昔っから大の米好きだったのですが、やっぱり米は白米だよね〜
なんて分かったようなこと言っておりましたが
今では豆ごはん、炊き込みご飯、お赤飯
大好きです
ぜひ豆ごはんが大好きな方は作ってみてください
昨夜のメニュー
火鍋！
昨夜は娘がお留守だったので、どうしても激辛料理を作りたかった！
とはいえ我が家は絶賛ダイエット中
いつも火鍋には業務スーパーで買う肉団子を入れていましたが、今回はダイエット火鍋を作るぞー！と研究開始
まず鶏むね肉をフードプロセッサーでミンチ状にして
そのあと
れんこん
人参
長ネギ
生姜
山芋
これもフードプロセッサーで刻む！
小ネギだけは手切りにしました
調味料は
塩
ごま油
すりごま
鶏がらスープの素
片栗粉
お酒
これを混ぜ合わせて肉団子にしました
まずはお湯を沸かして肉団子を茹でます
そのお隣ではじゃがいもと人参を蒸す
煮込むより蒸した方がホクホクしていて美味しいのよね
肉団子に火が通ったら一旦取り出して
茹で汁の中にこれを投入❗️
昔は色んなスパイスを買って自分なりに調合して火鍋を作っていましたが
なかなか味が決まらない
＆たいして絶品感はない
そんな時にお試しでこれを買ってみると、もーなんだこれ？！くらいに絶品❗️
本場中国の火鍋の素なので、家庭でも本格的な火鍋が食べられます
この１パックで２回分の火鍋が作れるので
今回は残り半分を冷凍していたものを使いました
茹で汁の中にどぼーーん
だいたい水加減は1500ccぐらい
そこら辺はテキトーで大丈夫
にんにくのスライスも入れました
具材は家にあるものでＯＫ❗️
キャベツ、きのこ、ニラ、ネギ、豆腐を入れました
完成❗️
これがねーめちゃくちゃ旨辛なんです
私はあまり汗をかかない体質なのでこの火鍋を食べても変化はありませんが
旦那は頭から汗が出てた笑
代謝が上がった証拠だよね
この火鍋を食べた次の日〈今朝〉
私も旦那もおトイレ戦争勃発
私は３回ほど、、、、失礼
旦那も４回ほどトイレに行きました
やっぱり火鍋って痩せるんだね！と改めて実感しました
変な便秘薬を飲むより確実に効きますよ❗️
やっぱり痩せるには腸活なんです
ちなみに私がやっている腸活はこちらですべてご紹介をしていますので、気になる方はぜひ覗いてみてください
昨夜のメニューでした
そしてこれも立派な腸活！
これまでにも何度かご紹介をさせて頂いた粉なっとう！
今回もPRです
腸活のために納豆を食べている方も多いと思いますが、市販の納豆をそのまま食べてもほぼ腸まで菌が届かないこと、ご存知ですが？
実は納豆菌は胃酸でほぼ死滅してしまうんです
じゃあ、どうすればしっかり腸まで納豆菌が届くのか、、、
この粉納豆ならしっかり腸まで届きます！
粉にした納豆はスプーン１杯で約１０パック分の納豆菌が入っています
凄すぎー！
納豆を「芽胞」という種の状態にしたのがこの粉なっとうで
食べて腸まで届いたときに一気に菌が働くように作られています
これこそ本当の腸活ですよね
納豆の粘りもないので、納豆が苦手な方でもこれなら食べられると思います
今回は王道のカレーに入れて食べました
私は普段からカレーには納豆をかけて食べるほど納豆が大好きなんです
なのでこの食べ方が１番好き
最高のお味でした
今回もPRということでお得なクーポンを頂いております
気になる方は覗いてみてください
口コミを見ると分かりますが、皆さん大満足
私も買ってみよう！！と思う
しかもお値段、こんなにお安いんです
シンプルなトップスに映えるロングネックレスで
カラーバリエーションはこんなに！
艶orヴィンテージの質感から選べて
４デザインのドロップフレームロングネックレスです
滑らかなスネークチェーンとの組み合わせが大人っぽさもあり、可愛さもあって、
高見えするネックレス！めちゃくちゃ可愛い
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５点購入で１０％引きクーポンが出ています
クーポンはショップのトップページから取得できます
覗いてみると他にもお安くて可愛いものがたくさんありました
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今回はSALE情報のPRでした
My.nia
４月１５日で閉店。
これまでよーく購入をさせて頂きました
今閉店SALEをやっていて、ビックリするほどお安いのでいくつか貼っておきますね
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入学式にも使えそうです
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さよならMy.niaさん
楽天roomに愛用品をたくさん載せています
