Surien（スリアン）の意味は
surya（スリヤ） サンスクリット語で太陽
lien（リアン）フランス語で縁､絆、繋がり
この2つの言葉を繋げました
出会った人との縁、絆、繋がりを大切に
太陽のように光輝く女性を増やしたい
自分と繋がり
本来の美しさを取り戻し
内側から輝く女性に♡
の意味をこめています
はじめまして
いとうともこ と申します
ともこさん
ともさん
ともちゃん
とも先生
先生
などと呼ばれています
気軽に呼んでくださいね
1978年生まれ
岐阜県土岐市肥田町 出身
地元で小中高と通い
大学生では養護教諭の勉強をしました
大学に在学中に一人暮らしを始め
刈谷市
↓
名古屋市名東区
↓
守山区
↓
各務原市
2010年に結婚して
可児にやってきました⌂
2012年/長女出産
2015年/次女出産
好きなモノコト♡
ヨガ
食とお酒
猫
自然素材
リネンの服
アロマ
ヨガを始めたきっかけは…
20代の頃スノーボートが大好きで
毎週通ってた頃があったんですねww
その頃
プロボーダーが色んなヨガポーズを
しているのを見て
影響されてヨガを始めた
ミーハーな私です
ヨガを始めた理由は、ちょっとだけ書いていました
なつかしい本だ...（画像お借りしました）
DVDから始めて
引越しをしても近くの
ホットヨガスタジオ
スポーツジムに通って
細々と続けてたら
もう40代です
今思えば
何度もぎっくり腰やってたな𓂃𓈒𓏸
すごい便秘やったな𓂃𓈒𓏸
就職したころ肌荒れひどかったな𓂃𓈒𓏸
顔中吹き出物でつぶしに皮膚科に通ってたな𓂃𓈒𓏸
って思い出す
今が一番健康です♡
ヨガを仕事にしようと思ったのは
次女出産後
またヨガをやりたいと思ったときに
可児市に
子連れで行けるヨガの場所がなくて
探せなかっただけかもだけど
各務原、小牧、瑞浪の先生に
プライベートレッスンをお願いして
通いました
帰り道の幸福感は
今でも忘れられないです
その時に出会ったのが
心と体にやさしいヨガの
娘をつれてレッスンンを受けるうちに
私が先生になって
可児のママをいやしたい♡
その思いがつのり今に至ります´͈ ᵕ `͈
ヨガがココロとカラダに
与える影響はたくさんあります
それだけではなく
私はヨガで幸せになれることを
伝えたい
ヨガ→笑顔→幸せ♡
私が笑顔だと
家族や周りの人も笑顔になる
それを見て私はまた笑顔になる
この幸せの循環を知っているから´͈ ᵕ `͈ ♡°◌̊
2017年7月から始めたhinatabocco yogaは
2022年1月に改名しました
ヨガ＆ボディメイク サロン
Surien（スリアン）
hinatabocco yogaの5年間で
たくさんの生徒様と繋がらせていただきました
その中で
この場所は
女性が一人の女性として
本来の自分と繋がる場所なんだなぁ𓂃𓈒𓏸
シャバーサナ後のみなさんは
本当にキラキラして美しいなぁ𓂃𓈒𓏸
と、みなさんを見て
いつも幸せをいただいてきました´͈ ᵕ `͈ ♡°◌̊
また、私自身が40歳前に感染症にかかり
入院したことをきっかけに
自分自身を大切に扱うことの大切さを痛感し
【健康である】ということを
強く思うようになりました
そこで始めたのが
バランスよく食事をし
健康な【私】なることを目的とした健幸美diet
また生徒様と話す中で一番多い悩みが
肩こりやカラダのだるさ
そこからくるイライラやココロの不調
みんなもっと健康になれる！
ヨガだけではなく別の方法も取り入れながら
健康的になってほしい！！
私は施術をしたい！
との思いが強くなり
グアサ（かっさ）という手技を学び
4月からは
骨格から若返る骨格ボディメイク
モーション美ボディマスターコースに
通っています
女性が
健康的で
幸せに
そして
美しく歳を重ねていけるように♡
そのお手伝いをいたします(๑•̀ •́)و✧
こんな私です♡
どうぞよろしくお願いします
2017年6月 心と体にやさしいヨガ講師養成講座修了
2018年3月 LaxmiYOGA TTC基礎科・専科修了
2018年3月 一般社団法人体力メンテナンス協会 産後学履修
2018年11月 VI AURA公認 骨盤リセットヨガインストラクター講座修了
2020年12月 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会認定講座修了
2020年12月 まなゆい初級講座修了
2021年5月 KAGAYAKI 光コース受講
2021年5月 一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定マタニティヨガインストラクター講座修了
2022年1月 ATHA Massage Schoolグアサ養成講座修了
2022年5月 健康ソムリエ協会 健康ソムリエ認定試験合格
2019年1月 瑞浪市母親学級 ママヨガ講師（代行）
2020年1月 可児市今渡幼稚園家庭教育学級 ママヨガ講師
2020年11月 可児市帷子地区センター乳幼児学級 親子ヨガ講師
2021年10月 可児市帷子地区センター乳幼児学級 親子ヨガ講師
