hinatabocco yoga❁
伊藤智子です
ヨガインストラクターになって
3年たちました
今、この状況の中で
色々思うことがあって
なぜ
私はヨガを伝えているのか
もう一度
考えてみました
私は、ヨガを通して
毎日頑張っている
ママに
女性に
幸せになってほしい
LaxmiYOGAの
養成講座を修了するとき
岡田師匠に
「ヨガのインストラクターは
人を幸せにする
お仕事なんですよ。」
と素敵な言葉をいただいたことを
思い出しました
今、まさに
ソレです
私は
ヨガで幸せになれること
を伝えたい
では
なんでヨガをすると
幸せになれるの？
「ヨガって何となく良さそう」と
思っている人は多いですよね
では、なぜ良いのだろう...
ブログやインスタで
ヨガでココロとカラダを整えよう
と何度も書いているけれど
では、なんでヨガをすると
ココロとカラダが整うの？
自分の内側に意識をむけて～
自分のための時間をとることで～整うよ
って、なんで？
そもそも整うって何？
ヨガの心地よさを
知っている人には
伝わるかもしれないけど
ヨガを経験したことない人は
？？？
ですよね
”ヨガ”という言葉には
”結びつける”、”繋ぐ”
という意味があります
自分自身に繋がる
バラバラになっていた
ココロとカラダを結びつける
ことなんだと思います
結婚して
奥さんになって
ママになって
自分のためではなく
旦那さんやお子さんのために
一生懸命な毎日の中で
忘れていた気持ちや思い…
本当はどうなりたいの？
本当の気持ちは？
本当は何が好き？
自分にとって大切なものは？
それに気づいて
自分で自分に
寄り添ってあげる
毎日頑張ってるね𓂃𓈒𓏸
自分のカラダ酷使していたね𓂃𓈒𓏸
そりゃ疲れるよね𓂃𓈒𓏸
ごめんね𓂃𓈒𓏸
もっと大事にするよ𓂃𓈒𓏸
って♡
ヨガの時間を通して
奥さんでもない
ママでもない
一人の女性としての
愛おしい自分を
思い出していくことで
ココロがゆるんでいく𓂃𓈒𓏸
私
レッスンの最後に
みなさんが
目を開けられた時の
ほんわかなお顔が
大好きです♡
ってよくレポするんだけど
これって
内側から幸せが
あふれ出でいる状態なんだな𓂃𓈒𓏸
って、今 書いてて思いました
自分自身で
ココロ（思い）と
カラダをいたわることを
大切にして
幸せいっぱいの笑顔でいると
子供も自然と
笑顔になっちゃうよね
もしかしたら
家がピリピリしていて
帰りたくないな～とか
思っていた旦那さんは
可愛い奥さんと
可愛いお子さんに会うために
早く帰ってきたくなるよ
もう幸せの循環です
私
女性は
太陽のようだと
思っています
ニコニコ笑っている
だけで
まわりのみ～んな
幸せなの♡
だから
ひなたぼっこをしに
太陽にあつまってくるんだね𓂃𓈒𓏸
ぽかぽか温かい家庭𓈒𓏸◌𓂂𓂃
パステルの家 花と太陽のミホさんに描いてもらった大好きな絵
玄関に飾ってあります
まさにこの絵の通り
だからね
幸せになりたい人～
私と一緒にヨガをしよ𓂃𓈒𓏸
✓毎日イライラしていない？
✓旦那さんにあたっちゃってない？
✓子供に怒って自己嫌悪に陥ってない？
✓旦那さんと会話することつらくない？
✓人と関わることが億劫になってない？
✓やる気が出なくて落ち込んでない？
あてはまる項目ある？
私、あるよ！(笑)
だって毎日
子育て頑張ってるもん
だからヨガしてます´͈ ᵕ `͈ ♡°◌̊
インストラクターだけど
私も完璧じゃない
人間だもんww
こんな私だから
あなたに
寄り添えるところ
たくさんあると思います
自分のための
1時間とってみませんか
お待ちしております
ヨガで幸せになれますよ
去年はこんな思いを書いていました
