9/26夕更新
エアリアルヨガにはまって｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立·国分寺クラス9/25【写真·動画】
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。
（日）8:30 国立エアリアルヨガクラス
まずはこんなポーズ動画から。
雰囲気が伝わると思います。
（日）9:40 国立美姿勢ヨガクラス
スポーツの秋、晴れると湿度が下がって動きやすくなりますね！
（日）11:00 国立エアリアルヨガクラス
「通っているホットヨガスタジオのプログラムにエアリアルヨガがあって
でもそこが人気で予約が取れないんです。
こちらは家から近所なので、体験に来ました！
まさかこんなにエアリアルヨガにはまると思っていなかったので
自分でもびっくりです。」
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates にて裏話を掲載中
26日現在の国立クラス空き状況
・30日(金）18:40ピラティス
空きあり
19:50エアリアルヨガ
満席です
20:50ヨガ空きあり
・9日(日）8:30エアリアルヨガ満席です
9:40ヨガ
空きあり
11:00エアリアルヨガ満席です
第2、4（日）13:00 国分寺ヨガクラス
素晴らしい下向く犬のポーズ！
第2、4（日）14:10 国分寺ピラティスクラス
「ピラティスは腹筋を鍛えられる。
ヨガは柔軟性を上げる。
ヨガをしないと体が硬くなる感じがするから、今度はヨガも出ようかな～」
ご自宅からもどうぞお気軽に。
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates にて裏話を掲載中
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼
■有料クラス
① Zoomライブレッスン （単発2000円orチケットor月謝）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
1》下記より日程を選び、参加リクエストをする
2》メールで送られる支払方法から選択して支払う
3》zoomアプリをダウンロードしておく
4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
▼日程
◇日曜日 11、25日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 6、27日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◇火曜日 6、20、27日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
② Zoom録画クラス （週1本配信 4000円/月）
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
■無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●18日（日）15：00～ ビーチピラティス
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
youtube.com
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。