9/10朝更新
【アウトドアヨガ】効果・コンセプト・感動!|インストラクター養成コース【動画】
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。
【コロナ禍の今、健康の大切さ】
コロナ禍となり、行動を制限する(気にする)
緊張感(ストレス)のある日々が続いています。
今ほど、健康や免疫力
人と気軽に楽しく集うことを
心から求める時代はありません。
アウトドアヨガは
人間が自分自身をポジティブのとらえ
心理的、社会的、身体的に健康で
前向きに行動する度合いである『ウェルビーイング』を高める活動のひとつです。
自然の中、少人数のヨガの活動で
心身を解放し、健康を実感するアウトドアヨガの効果や感動を
周りの人達と一緒に分かち合う方法を学ぶ
Repure BODYアウトドアヨガインストラクター/アドバイザー 養成コース
を開講します。
※ヨガインストラクター資格をお持ちの方は「アウトドアヨガインストラクター」
ヨガインストラクター資格をお持ちでない方は「アウトドアヨガアドバイザー」
を講座で取得できます。
カリキュラムは
▼アウトドアヨガとは·コンセプト
▼インドアヨガとアウトドアヨガの違い
▼アウトドアヨガ実施上の注意
▼アウトドアヨガを存分に味わうための指示方法
▼計画·実践例
▼アウトドアヨガ·アシスタント体験
▼アウトドアヨガ·デモレッスン
費用は2万円です。
詳細·お申込みは上記ホームページより
お気軽にお問い合わせください。
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼
■有料クラス
① Zoomライブレッスン (単発2000円orチケットor月謝)
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
1》下記より日程を選び、参加リクエストをする
2》メールで送られる支払方法から選択して支払う
3》zoomアプリをダウンロードしておく
4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
▼日程
◇日曜日 11、25日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
◇火曜日 6、27日
10:30~11:30 ヨガピラティス
◇火曜日 6、20、27日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
② Zoom録画クラス (週1本配信 4000円/月)
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
■無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●18日(日)15:00~ ビーチピラティス
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。