【東京·目白】9/19(月祝)開催!日本庭園ヨガ2本&こだわりの日本茶を味わう♪ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

晴れ8/20更新



【東京·目白】9/19(月祝)開催!日本庭園ヨガ2本&こだわりの日本茶を味わう♪



こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。



緑に癒やされる、静かな回遊式庭園を眺めながら、のんびりヨガ。



インストラクターは2名で、しっかりフォローします。

和とヨガの世界にたっぷり浸れます。



日本茶インストラクターに
こだわりの日本茶を淹れていただきます。


器を温め
水出しやお湯出し、蒸らし時間も工夫して
目的にかなった味を出します。


今まで味わったことのない
日本茶の旨み、甘み、美味しさを
満喫いただけます。


ただし、日本茶インストラクターは医療従事者のため
コロナの状況によっては、参加が難しくなります。

その場合はヨガのみの体験となり
時間も1時間短縮となります。


●日時 9月19日(日)9:00〜12:00
●集合場所 8:50 JR目白駅改札口
●参加費 4000円(万が一日本茶が無くなった場合は3000円)
●持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、飲み物
●担当 ヨガ①美宅玲子 ヨガ②宇田詔子 日本茶インストラクター 白川明美



▼▼▼   アウトドアヨガ情報   ▼▼▼

 

満《満席・キャンセル待ち》【東京・奥多摩】8/21(日)開催!夏のひんやり♪森林・湖ヨガサップ

 

満【神奈川·葉山】9/4(日)開催!経験者推奨・サンセットSUPヨガ&ビーチヨガ

 

丸ブルー《残席わずか》【東京·葛西】9/18(日)開催!ビーチピラティス&パークヨガ

 

 キラキラアウトドアヨガ・RepureBODY 公式LINEアカウントキラキラ

友だち追加

↑アウトドア情報をいち早くお届け!よろしければボタンを押してね。

 

 

▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼

 

■スタジオ

 

 

 

▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼

 

■有料クラス

 

① Zoomライブレッスン (単発2000円orチケットor月謝)

 

 

通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。

事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。

 

▼参加手順

 

1下記より日程を選び、参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講

 

 

◇日曜日 7,14,21,28日

9:40~10:50 ヨガ

 

◇日曜日 14日、28日

13:00~14:00 ヨガ(10日のみ12:45~)

14:10~15:10 ピラティス(10日のみ13:50~)

 

◇火曜日 2,23,30日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

 

◇金曜日 5,12,19,26日

18:40~19:40 ピラティス

20:50~21:50 ヨガ

 

 

NEW② Zoom録画クラス (週1本配信 4000円/月)

 

週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを

録画で配信します。

 

好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも

レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。

 

▼参加手順

 

1参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講

 

 

■無料レッスン

 

 

③ Youtube15分ライブレッスン

 

美宅玲子Youtubeチャンネルキラキラにて

 

●7日(日)14:00~ キャンプ場でハンモックヨガ

 

 

※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。

 

日程は、決まり次第You Tubeチャンネル 

 

 

 

のコミュニティでお知らせしますので

どうぞチャンネル登録してみて下さいね。