どこを見てもハッピーなものだけに囲まれて暮らすための作業

幸せに暮らすために断捨離したい美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。

9/26朝ブログ

どこを見てもハッピーなものだけに囲まれて暮らすための作業【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1564日目

電話帳・友達の断捨離

先日ふと、SNSの友達一覧や

パソコンのメールアドレス一覧を見る機会がありました。

人の名前を見ていると

誰だろう、覚えていない…

嫌な記憶を思い出す…

そんな人達がごろごろいました。

今まで、特に連絡したり見たりする機会がなかったので

そのままにしてあっただけなのですが

これからは、もし見る機会があって

見る度に「？？」「嫌な…」という気持ちを繰り返すならば

そういうリストは捨てて

いつ見ても『この人どうしてるかな』

ワクワクする名前だけを残して過ごしたいと思うようになりました。

洋服と同じで

「これはいつか着るかも知れないから」

「何だか捨てるのは勿体ないから」

という理由で、色々と溜め込んでいるものは

実際ほとんど必要ないことが多いので。

ですが、私は『必要ない』判断をしても

意外と相手が大切に思ってくれている場合があって

レッスン参加者に送っている

「月イチのメールマガジン楽しみにしています」と

たまに言われることがあるので、むげに消せないと思ったりもします。

もし、今死んだら

断捨離をしたい理由のひとつに

「もし、今私が死んだら

後始末をする人が大変だよね。

見られても困るものはないかな？」

という動機があります。

小さい頃の作品とか、頑張っていた頃の日記の類いとか

自分が曲りなりにも懸命にやってきた証拠品を

なかなか捨てられないのですが

それ以外で

「これは大好きだし必要」

という物を残してあとは捨て

シンプルに好きなものだけで暮らしたい

これは常に思っています。

まとまった時間は取れないし

取れたら寝てしまうので

細切れの時間に少しずつ、進めたいなぁと思う今日この頃です。

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