今年2回目！夏の爽やか高尾山ヨガ
美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。
5/29昼ブログ
【東京･高尾山】7/4(日)開催！夏の山ヨガ･気功･旬の精進料理
今年も2回目の高尾山ヨガ･気功・精進料理の季節がやってきました。
体力、体調を見て登山。ケーブルカーやリフトを使います。
中腹の薬王院で待っていることもできます。
昨年のマスク登山の様子。
山頂で気功とヨガを。
天気がいいと、富士山を拝めます。
薬王院前にて集合。
すでに満足気な顔です。
静かな薬王院の和室で気功とヨガ。
登山の疲れを癒します。
お待ちかねの精進料理。
これは昨年夏のメニューです。
日々、そして季節によっても仕入れが違うため
メニューが変わります。お楽しみです。
植物性食材のみを使って。
ごちそうさまでした！
●日時 7月4日(日)9:30-13:30
●集合場所 京王線高尾山口駅改札
●参加費 6200円（税込）
※当日現金。事前支払い希望の方はご相談下さい。
●定員 20名
●担当 気功 森嶋みす美（美人的少林寺気功インストラクター）
ヨガ 美宅玲子（アウトドアヨガインストラクター）
●行程 高尾山口駅集合→ケーブルカーorリフト→歩いて薬王院を通る（ここで待機可能）→山頂へ登る・気功・ヨガ→薬王院まで歩く・気功・ヨガ→精進料理をいただく→現地解散
●お申し込み お問い合わせフォームより「お名前、連絡先、希望イベント名、希望人数」をお書き添え下さい。
または、下記LINE公式アカウントに登録の上、トークよりお申し込みいただけます。
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次回は5月30日(日)13:30- 青空ヨガ予定 
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《日曜日》
5月9，23日
13:00～14:00 ヨガ
14:10～15:10 ピラティス
《月曜日》
5月3，10，17，31日
20:00～21:00 ヨガ
《火曜日》
5月11，18，25日
18:00～19:00 ピラティス＆ヨガ
19:30～20：30 ヨガ
《木曜日》
5月6日
20：15～ ヨガ
《土曜日》
5月1，8，15，22，29日
20:00～21:00 美姿勢エクササイズ＆ヨガピラティス
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円
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